本人22岁男，很久没锻炼了，俯卧撑做不到50个就做不动了，这是怎么回事？，。。。比如我可以从其他方
本人22岁男，很久没锻炼了，俯卧撑做不到50个就做不动了，这是怎么回事？，。。。比如我可以从其他方面练习吗？比如篮球或者跑步？...
本人22岁男，很久没锻炼了，俯卧撑做不到50个就做不动了，这是怎么回事？，。。。比如我可以从其他方面练习吗？比如篮球或者跑步？
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