长痘痘了怎么办,经常熬夜?

怎么去除比较好,白天洗刷的时候,看着脸上的痘痘,都有点。。。。... 怎么去除比较好,白天洗刷的时候,看着脸上的痘痘,都有点。。。。 展开
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sdnyhx
2013-12-11
知道答主
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痘痘一般是内分泌失调所导致的,温水洗脸,避免辛辣饮食,少食多脂多糖食物,多食新鲜蔬菜和水果,忌用手挤压粉刺,用温水湿润脸部洗脸用的水温非常重要,然后再保持充分睡眠,不吃辛辣食物,补充睡眠,百度 张梓欣战痘的曲折路 也许对你有所帮助。
光子洙
2015-09-27 · 知道合伙人影视综艺行家
光子洙
知道合伙人影视综艺行家
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河南科技大学在校本科生

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一、不要熬夜,熬夜会导致内分泌失调,别说太阳穴了,满脸都会长痘痘,必须保证睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
二、然后要注意饮食,不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物,因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂,让痘痘更加严重,并且会使脾气暴躁。
三、常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔。
四、洗完脸之后,在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶,芦荟膏可以清热下火,并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等。
五、戒烟戒酒,或者在应酬的时候才喝酒,把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁,焦油,对皮肤刺激非常大,加速体内氧化反应,使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
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若琳的小忧伤
2013-12-11
知道答主
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要早睡,多吃蔬菜水果,多喝水,排毒,不要用手扣,它自己会慢慢下去的,最重要心情愉快哦。
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