Question

我的睡眠时间特别长，为什么呢？是不是得病了？

我21周岁，总是早晨起床很累，而且大部分情况下都听不到闹钟响。那种很大声的闹钟都听不到。
昨天晚11多睡觉，竟然今天下午5点多才醒。怎么办？期间不断的做梦，大概梦的内容都还记得。
想求各位懂医学的帮我看看大概是什么问题呢？我真的好着急，又没有办法。
去年我几乎每晚3点才睡，早8点就起床了，也不觉得怎么累，可今年... 我到底是怎么了？
大家帮帮我 ？ 是缺乏营养还是怎么？
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先谢谢各位了！ 因为最近可能辞职了吧，天天都是自己呆在家里。没有运动，没有外出。 屋很小，我自己总感觉有缺氧的感觉。我只是觉得特别异常，我好睡，但，绝对不至于睡一天一夜。我睡觉沉，但也不至于连那么大声的闹钟声都听不到。总之，我祈求得到这“诡异”的问题的“诡异”答案。

Answer 1

嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。

1�嗜睡症的症状

医学将嗜睡用四种主要症状进行了定义，这四种症状被称为嗜睡四分体：

白天睡意过多：这种症状是嗜睡症最为明显的症状。

猝倒：这种症状是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力，从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪，它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为说话含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折，使人虚脱。大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因，肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入rem睡眠的结果。猝倒并不十分常见，有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。

睡眠瘫痪：这种症状当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和猝倒类似，睡眠瘫痪可能也与rem睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。

催眠性幻觉：是指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。

对于青少年或刚成年的人来说，这些症状在此之前并无病例，通常是突然发生的。患有嗜睡的人会抱怨容易感到疲劳以及工作、学习和社交关系的表现不佳。白天过度的睡意会使人丧失应有的能力，记忆力下降，因此大大降低生活质量，而且嗜睡引起的视觉障碍可能尤为使人感到不安。

一半以上患有嗜睡的人都会同时发生记忆力下降或记忆中断，这是由闯入清醒状态的"微睡眠"引起的。在这些阶段中，嗜睡患者当行走或驾车时会不知所措、胡说或胡写、放错东西或撞上东西，代表性的是他们在这些阶段中不能控制自己的行为，而且事后记不清发生的事。

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Answer 2

你从什么时候开始这样的？

肯定有个起因吧？ 能把起因说说么

我觉得你应该人为的 让亲人 把你叫醒

晚上10点睡 然后让亲人早晨7点把你叫醒

白天多注意锻炼 不要熬夜

把生物钟改过来 中午再休息一下

Answer 3

同志,我也是哦,我去看了中医,是气血虚,现在在喝中药,每天要睡十多个小时,要多做煅炼才行呢,呵呵我现在好些了,不过还是要睡很久.而且睡了还头疼,不行你也去看看中医吧,调理一下,我今年22岁.同病相怜

Answer 4

晕，你太强了吧，睡这么长时间~你的生物钟需要调节一下~还要光做梦的话不是什么好现象，而且睡醒很累的话，也是有一些问题的，建议你到大医院检查一下，因为的确有些不对劲了，期待你早日康复

Answer 5

身体可以通过药物治疗,但心理得靠自己的意志了!调整好自己的生物钟,用意识来约束自己!保持良好的生活方式!多做点运动,增强体制!如果是网虫,得控制好时间噢!