Question

我想知道我是否还能长高，我是男的，早熟，在12岁时突然长得快，而且已经有胡须喉结了，那时候长到大概

1米5多左右吧，然后过了三年了，体检显示我才长了3厘米，我是不是没得长了？我有点怕，我怕我一米六五都没有

Answer 1

问题分析：
您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关， .您目前年龄应该还有增高的机会。一般情况男性身高发育到22岁左右。

意见建议：
可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。 ，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

追问

我父母都是大概一米六，而且我平时都不做那些运动，特别是篮球，不喜欢，我比较喜欢骑车，想问骑车对于长高是否有帮助。还有，我每晚临睡前都喝热牛奶