Question

我16岁女孩有点驼背怎么办?

我最近发现自己走路时候头有点向前很难看
我想把它改过来,,大家给点好的建议
谢谢了~
[给点比较有效的建议]

Answer 1

抄了一个隔壁的，借花献佛
我17了，驼背比较轻，但女孩子驼背太难看，夏天衣服少的时候，也不敢穿露背装。我到医院去，医生说背背佳治疗驼背纯粹是骗人的，不减轻还会加重，本来不需要手术的，用背背佳时间长了就只能手术解决。在网上一查，还真是，吓得我一身冷汗，那么多有名的大专家都站出来给它曝光了，怎么就没人管管，背背佳广告怎么还是那么火，切！
治疗驼背，大夫说了两个方案，一个是外固定疗法，给上个夹板，好处是见效快，青少年驼背夹上就直，不好之处是效果不巩固，一夹上肌肉活动就少了，自身肌肉力量下降，摘了夹板可能还回去，维持不住，戴的时候也比较痛苦，要求连续佩戴不要摘。第二个方法是用矫形鞋，前高后低鞋，也叫形体训练鞋，作用是强制人体重心后移，和模特站墙跟道理一样，但医院没有代理权，只能从北京人体力学研究所买，肯定没有副作用，但不如戴夹板来得快，效果算是比较巩固，也比夹板便宜。我们舞蹈老师也推荐这前高后低鞋，说教材里介绍到，她在大学的时候也穿过，效果挺好的。现在偶穿形体训练鞋第十天了，效果比较满意，最特别的感觉是脊背直了，呼吸特别顺畅，舒坦，那鞋到样子还挺洋气！有人说这形体训练鞋还能收小肚子减肥，我太瘦没来感觉。
现在我突然萌发一个特别兴奋的想法，绝对原创。夹板和形体训练鞋同时用，治疗驼背是不是效果会更快更好。夹板的治驼背见效快，形体训练鞋治驼背效果巩固，是不是又快又巩固了呢。我想以后就考医学院来研究这个，如果谁抢先研究了，可别忘了这金点子是我提供的呀！呵呵！

Answer 2

站军姿

Answer 3

背背佳！

Answer 4

建议在你知道的白天方法基础上，晚上再使用护脊床垫，也叫昂首床垫。经常利用睡觉的部分时间来矫正三五个小时。就是很高效很好坚持的方法。