Question

怎样能促进长高

Answer 1

1、身高与遗传有关。
　　遗传是影响身高发育的决定性因素。一般来讲，父母高，其儿女就不会矮。生物学家研究证明，儿子身高与父亲身高呈直线相关，高个子父亲所生的儿子大多数较高，矮个子父亲生的儿子大多数较矮。但也不可一概而论。因为身高属于多基因遗传，就是说身高受多基因控制。假定身高是由两对基因控制，这样，父母生育的后代就有9种组合，更何况决定身高的基因肯定不止两对，于是身高的变化就很大了。
　　遗传、种族是制约身高的重要因素，但不是绝对的，人的身高大致在1. 60-1. 80米界限内波动，而他最终停留在哪个高度上，则很大程度上取决于限制或促进遗传因素的环境条件。
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　2、营养是影响身高的重要环境因素。
　　营养是身体长高的物质基础，尤其是足够的热量和优质蛋白质，足够的钙、锌和各种维生素。目前认为热量对细胞数量的增加是非常重要的，蛋白质则对细胞体积的增大有重要关系。如长期营养不良，可使骨骼的成熟程度以及骨骼长度的增长受到影响。至成年时体格矮小。值得强调的是长期缺乏必需的氨基酸和微量元素锌也会影响身高增长。
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　3、疾病能阻止身高的增长。
　　任何急、慢性疾病对孩子的身高增长都有间接的影响，但只要治愈原发病，身高就能正常增长。然而，有一些直接影响身高的疾病，如内分泌腺一甲状腺、脑垂体功能低下，则会影响人体身高发育的不同阶段。婴幼儿时期，脑垂体分泌的促进生长发育的生长素只有在睡眠时才会分泌，醒时不分泌，所以保证孩子有充足的良好的睡眠，对身高发育起着重要作用。
　　遗传是影响孩子身高的先天因素，但营养，疾病等也是个容忽视的后天原因

4、适宜的体育锻炼是促进孩子生长发育的重要因素。
　　体育锻炼对骨骼和肌肉的影响是比较明显的，它能促进骨骼钙化。据观察，男孩参加体育锻炼1年比一般情况下多长1-2厘米，女孩子可以多长2-4厘米。

5、季节也是影响身高的一个因素。
　　据世界卫生组织的研究表明，儿童生长速度因季节不同而有差异。其中长得最快是在5月份，平均身高增长0.73厘米；在10月份则长得最慢，平均只长高0.33厘米。5月份前后，万物复苏，春回大地。人体各个器官组织和细胞功能也空前地活跃起来，生长速度加快，必然要消耗大量的营养物质，为了使孩子在5月份里身高获得最好的发育，要在这段时间里为孩子提供足够的营养。

　6、日照也能影响身高。
　　日照越长，对身高发育越有利。生活在日照时间长的地方的孩子，身高发育好。经常参加户外活动，多晒太阳，以利体内维生素D的合成，满足儿童加快对钙质的大量需要，会长得更高一些。

　7、长个也需要“精神营养”。
　　做父母的都希望自己的孩子个子高。孩子长高的因素除种族、遗传、营养、运动等因素外，还有一个原因，那就是孩子的“精神营养”，有的孩子生活在不安的环境中，得不到亲人的抚爱，结果食欲虽旺盛，但身体营养状态却不好，发育也较差。一旦改变了生活环境，他的身高和体重很快可以追上同龄儿童，形成特有的“成长追赶现象”。这是因为人的大脑下面，有一个内分泌腺，叫脑垂体，它的前叶能分泌一种生长素，专管长个子。它一方面能促进骨骼和软骨的生长；另一方面还能使体内的蛋白质尽快合成，使肌肉生长。不良的情绪会引起体内的内分泌失调，抑制生长素的合成，从而不利于孩子的长高，所以，父母应该给孩子提供充分的“精神营养”——温暖、欢乐的生活环境。
　　以父母的身高推算子女成人后的身高：
　　儿子的身高=(父身高+母身高)×1.087÷2
　　女儿的身高=(父身高×0.923+母身高)÷2

Answer 2

Answer 3

早睡早起，多打打篮球啊，多运动，也要保存适当饮食

Answer 4

合理饮食 适当锻炼身体

Answer 5

我只能说：
真的增高药是有效果的
不过现在市面上

有很多的增高药
成分不明
我就曾上过当，
好在后来有朋友介绍我去参考：
（（（（（杨云风的增高日记）））））

我也就是参考了他的日记增高了4.2厘米
虽然不是很高
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、光阴似箭！那是曾经在人间过着悠哉生活时我常常这样的感叹。来到这里已经是第八个年头了，远离人间的喧嚣和红尘的诱惑固然是好，但是阴间的潮湿、饥饿、寒冷以及死一般的寂静我至今还没有适应，八年就像是过了八个世纪的漫长。虽然时不时也会听到几声莫名的嚎叫和偶尔一闪而过的磷光。
　　
　　八年前我自己了断了54岁的生命，在一片“可惜”的哀叹声中化为一缕青烟离开了熙熙攘攘的人间来到了现在的地府。八年后的今天，我才明白什么叫真情。真情不是你在位时的前呼后拥，人走茶凉；真情不是你得到了多少馈赠物品，因为他们得到了更多；真情更不是甜言蜜语。君子之交淡如水，生日的一句祝贺，节日的一条问候，喜事与你分享，忧时像你倾诉，这才是真情。
　　
　　曾经拍着胸脯，发誓死也是兄弟的江湖朋友们，在我离世的八年中，没有一个人来看过我。唯有一位儒商，一位从未有过任何承若的他，每年的清明节总是第一个来到我的墓碑前，给我点上一支烟，斟上一盅酒、展开一大碗生前我最爱吃的梅干菜扣肉，站着那里默默无声地陪我一整天，八年来没有掉过一次。
　　
　　今天不是清明，一大早他怎么来了呢？我有一种不祥的预兆。他用微微颤抖的双手给我点上了一支烟，半响不啃一声。在为我点第二支烟的时候，他开腔了：“朱局，你是习惯热闹的人，现在一个人在地下一定很寂寞吧！”我心头咯噔一下，好一个突然。强打起精神微笑地说：“不寂寞，你的那些人参娃可调皮着呢，几乎隔三差五的会溜过来跟我嬉戏。她们贯用的伎俩就是用那长长的参须扰我痒痒，然后就哈哈大笑的溜之遥遥。我看着她们的“个头”一天一天的长高、“腰围”一天一天的变粗、“体味”一天一天的增浓、参须也是一天比一天的繁茂，真为你高兴。”正说到这里，他“哇”的一声号啕大哭了出来，哭声像惊天的劈雷撕裂天空，像山呼的海啸震动地摇。倾盆的泪水渗过层层泥土，滴落在我的脚下。
　　
　　原来百年一遇的黑龙江洪水将他明年就可收获的人参无情的卷走了。为了还债，三年前，在朋友的支助下，他，一位柔弱的书生拖着遍体鳞伤的躯体，捂着流血的心脏，离开了上海，孤身一人闯进了黑龙江的森林里，硬是在山脚的缓坡上整出了一片人参地。搭大棚、播种、除草、施肥种起了一片人参。喝的是天水、吃的是罐头和干粮、宿在树干支起的房、手电筒是他晚上的唯一光。三年，他与风、雨、虫、草为伴，眼看着一个个白乎乎胖墩墩的人参“羽翅丰满”，可是在一夜间，在一瞬间被肆孽的洪水化为乌有，怎能不让人悲痛至极。大颗大颗掉下的不是无色的泪，那是红色的血啊！“苍天无眼！”我双膝跪地，两手伸开，仰天长叹。哀伤的长叹顶破层层的黄土，似脱箭之弓风驰电掣般地直射天际而去。问苍天，是否知道你卷走的是一根救命稻草，你淹没的是一颗星星之火？今年清明节的时候，他告诉我，明年有一片人参地能给他带来可观的收入，他已经计划着用这笔去还清债务，用多余的钱去东山再起。
　　
　　不是都说好人有好报吗？他真是一个好人。从日本留学回来，带着一腔热血一头扎进了我国垃圾的处置上。我还清楚地记得第一次见面的时候对他说的话：“在这个圈子里的人都在想方设法的往外跳，你还傻乎乎的要进来，有钱不能做些其他事吗？”他儒生气十足地回答我说“试试看吧！”
　　
　　说心里话，他从日本带回来的技术、理念、尤其是那份可行性报告可以说是无可挑剔。政府的官僚、主管的腐败、他的单纯，一个很好的项目在支撑了3年后还是夭折了。如果当初他“老道”一点，如果当初我给他的支持再多一点，如果当初有关部门厚道一点，他就不会落到今天的地步。每想到这点，我就后悔莫及。当初纯粹是出于同情给了他一定的帮助，与给予其他企业相比真是微不足道。就是这点举手之劳，他念念不忘，直到今天。
　　
　　出师不利的失败使他失去了交往已有5年的女友。
　　
　　凭着他的才气和为人，很快的就接到了一个日本产品的中国总代理活。他脚踏实地兢兢业业的耕耘着创业的新天地。4年的努力，这个产品终于得到了我国专家的认可，并获得了在农业部工作会议上推荐这一产品的话语权，第4年还出版了一本书，曾两次作为海归派的代表上了中央电视台。正当公司将进入扭亏为盈的时期，一个坏消息传来了。由于这个产品的发明人在我国做了与其教授身份不符的事情，被我国政府列为不受欢迎的人。该产品在我国的推广也因此而受到瓜葛，成功再次与他擦肩而过。
　　
　　祸不单行的受挫，他卖掉了父母给他的房产。
　　
　　“书呆子”的执着在他身上算是体现得淋漓尽致。他的悲剧在朋友圈子传开了，消息也传到了日本。
　　
　　在他极度落魄的时候，日本一家著名保健品公司找上了他。一个新概念的保健品在他的操刀下很快在全国出了名，代理商纷至沓来。眼看前期的投资将要收回的时候，2011年3月11日，海啸致使日本福岛核电站发生核泄漏，事件严重程度为最高的7级。而这个保健品的产地恰恰正好是在福岛的周边。霉运当头的他正是悖到极致。
　　
　　命运多舛的他为此背上了朋友的债务。
　　
　　失去了车、房、女朋友却背上债务的他，无奈地进入到了黑龙江的荒山野岭。
　　
　　“朱局，我累了，我也无脸面对借我钱的朋友了，我想来陪你。”他的话把我从回忆中拉了回来。“我是做了错事，为了逃避法律的制裁，才选择了这条不归之路，”我显得十分平静，“你真的书读多了，下面的世界是没有灯光、没有通讯、更没有具体门牌号码，你就是来了，我们也不可能联系和相遇的呀！”
　　
　　他呆若木鸡地站在那里，像是一个活雕塑。
　　
　　那些曾经受到我鼎力相助，现在衣冠楚楚光环在身的企业家们能听见来自我冥界的求救吗？救救他，救救那些循规蹈矩的年轻创业者们，让“好人有好报”真正的成为放之四海的真谛吧！
　　
　　同时我也想告知政府，不要为了自己无能为青年创造更多的就业岗位，而忽悠他们在没有充分的准备下创业。
　　
　　正在官位上的人听好了，最好远离商人。“无商不奸”是在我死后八年中感悟最深切的一条真理。只有“清心”才能在位子上坐久，只有“寡欲”才能抵御商人的诱惑。