只吃红薯不吃饭一个月能瘦多少斤？
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红薯是纤维食物而且里有一定的糖份，建议当晚饭吃，这样会使胃有饱腹感。有利于减肥
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会胖的
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红薯淀粉多
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红薯是纤维食物而且里有一定的糖份，建议当晚饭吃，这样会使胃有饱腹感。有利于减肥
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