Question

肚子上的赘肉怎么减？

我19 男性，174吧 体重一直是110到120之间徘徊，但是不知道怎么的 从小我的肚子就有点鼓，长大了就发觉肚子上的肉很多，尤其一坐下来 我的天呐，我都不敢看。其实小弟的身材很多少男人和女人都想拥有的。虽然我瘦但是我的上半身比较壮，腿却很细 穿什么衣服裤子都会出效果。可惜就是这个肚子啊 我有腹肌但是肚子肉太多了 根本都不明显了。求大神帮帮忙 怎么减啊这个？（我是不喝酒的）

Answer 1

分享一个既能锻炼腹横肌减少肚子赘肉，又能灵活脊柱，缓解腰酸背膝盖痛的爬行动作。话不多说，咱们一起练起来吧

Answer 2

肚子有赘肉，泡1杯茶饮，润肠通便，燃烧多余脂肪。

Answer 3

坚持做仰卧起坐，不要吃了饭就坐下。

Answer 4

给大家分享2个动作，每天做一做，甩掉腹部赘肉。

Answer 5