Question

情绪时好时坏，怎么稳定？

1、曾经遇到过三个相互喜欢的人，两个相爱的人，连恋爱都没谈就分开了。能有我这个经历的人太少了。
2、我是女孩子，虽然是没谈过恋爱，但失恋的痛苦却吃过五次了，内心已经千疮百孔。
3、因为都是自己熬过来的，加上这五个都挺优秀的，我现在即使遇到心仪的优秀男人心也热不起来（当然还是愿意谈的，但男人会觉得自己很优秀，为什么我不是很热情，是不是不喜欢他，我告诉他我喜欢他，但他还是会纳闷，有很大可能去找个崇拜他照顾他的女人去了）不优秀的更冷淡。
4、五个男人当中最后一个是我有点喜欢他，但我觉得我们两个喜欢对方的程度都不够，而且他的缺点让我心里不太舒服，不想跟他发生关系，但想跟他谈恋爱的，但他说谈恋爱必须要发生关系才算恋爱，所以我们僵持不下，老为这个吵架，最近刚分，分了可惜，发生关心又不甘，这种怎么办？
5、领养我的父母，他们从我很小的时候就破坏我跟同学的关系，然后又破坏我的读书成绩，我自己很想交朋友，很想学习好，可是他们却要反着来，搞破坏，最后考试没考好，朋友被她弄走好几个。我一直以为他们脾气不好，后来才知道他们故意的，知道的时候我已经二十二岁了，瞬间觉得五雷轰顶。
6、然后他们开始养老了，我开始工作了，发现原来我执着追求的学习成绩和朋友依旧很重要，原来我是对的。没找到很满意的工作。
7、他们从我很小的时候就到处说我坏话，在邻居，老师，亲戚面前把我说得一无是处。我走在小区里要昂首挺胸，在家里也装得很坚强，还要防止他们继续阴险我。面对工作和恋爱的压力，没有任何一个地方能让我放下防卫，没有任何一个人能让我在他面前不用伪装。
8、工作，找亲人，恋爱相互影响。比如工作不稳定，没心情找亲人。工作不稳定，找恋人不方便。找亲人不知道他们是什么情况，心里无法踏实，又影响工作。约会的男人质量太差，影响我情绪，浪费我时间，不想找恋人，只想找亲人。但亲人一时半会没找到，又想先找个恋人，但又没有合适的人选，所以又不想找恋人，想找亲人。就这样循环。
9、关于领养我的父母，因为他们做得事情伤害我太大，而且又是故意为之，我知道真相之后很平静，我现在看到他们没有任何感觉，好的地方是他们的语言行为再也伤不到我了，坏的地方是我看到谁都产生不了感情，目前是这样。
10、关于之前五次相互喜欢的都没谈成，导致的后遗症，我目前没办法克服。

找过一个心理医生，运气不好是庸医。还没说完，她就说你的情况太特殊了，她没听过，要不给我开点药吧，当场把我搞得很生气，我说让她给别人开吧。
因为以上10点，我的心情一直时好时坏，调节了半年没调节好。我知道我缺少的是什么，你们知道吗？看看大家的悟性了，怎么解决？你们有什么好的建议？

Answer 1

以前，我也是个心情时好时坏的人，怀疑自己，怀疑他人，渐渐的，却没有那么极端了，可能是我的亲人离去的关系，当她在世时，我鄙夷过她，嘲笑过她，和她吵得不可开交过，得知她去世时，参加了葬礼，呆呆的愣了几天，在几个月后的某午间，止不住的落泪。姑娘，你还年轻，不要把有限的生命用来记恨别人，若真是讨厌他，便少见，少理。珍惜用真心待你的人，别放过你爱的人，人生真的太短暂，再有麻烦，应该找知心朋友解决，我所说的朋友，无分身份和贵贱，甚至可以是夜市的小贩，朋友不等于合作伙伴。爱就是爱，怎会是症？你只是怕了，不敢投入身心去喜欢别人，请放下你的担心，唯有爱你的人（无论是朋友还是亲人或是爱人）才能替你疗伤。

Answer 2

多看一些正能量的书，楼主还年轻，应该积极的融入社会，遇事不要太执着。女人是形式主义的典范，辩证逻辑的障碍，说不的更教不的。只有靠自己去感悟。女人活着要对得起女人这两个字，就够了。

Answer 3

你看过夏目友人帐吗？建议你看一下，那个男主父母早逝，被人收养，是来来回回的那种，因为亲戚们都不愿意收养他，辗转在各个亲戚家，还要遭人嫌弃，等等，他很特殊，因为他能看到妖怪，所以总遭人误会，当然这是动漫，但是感情是真挚的看进去后你会感动，很温馨的动漫
当然和你说这些，不是让你去看动漫什么的，只是我自己伤心，崩溃的时候就是看他调节的，因为一直觉得自己很孤独的呢
从你的故事我可以看出，你是一个追求完美而又要强的人，而且是一个追求“真”的人，世界上的东西太假，想要真实，真的亲情，真的爱情，不过总碰壁而已，
我能建议你的有什么呢？过去的不幸我们不能改变，就让他过去吧，活在过去，纠结过去，故意伪装自己不在乎，只会伤的更深，与其这样不如暂时不要想这些，首先将心思放在工作上，不要管别的，先做好工作，挣够养活自己的钱，有时间就报个感兴趣的补习班或是在学个什么技能，充实一下自己，努力提高自己才是硬道理，当你有足够的能力，金钱，迈入一个新的交友圈的时候，爱情什么的也会来的，当他来的时候不要伪装，当然不要迁就自己，世界上还是有真心对你好的人的，不只是想着上床的那种，那种人也不值得托付

追问

我很需要一个关心我的人。

追答

我也需要一个关心我的人，而且也特别想找一个真正关心我，体贴我，无微不至的人，但现实就是想要别人的关心，首先要学会关心别人。

Answer 4

下面不管真心还是假意，回答了这么多，一个原因是你的问题确实大家有心帮忙，另一点不得不承认的是因为你悬赏的多，不管是父母还是恋人，不可能无偿的对你好。
首先是父母，就拿亲生的说，如果你什么都不做，什么优点都没有，你一无是处，你觉得会有人对你无微不至吗，或者反过来，你是母亲，你的孩子是这样的，你除了恨铁不成钢，你会给他吃喝，你会对他好声好气吗，至于你说的养父母的问题，你没有具体的说事情，但是有一点是无疑的，他们没有教育好你，至于是不是真的有没有那么坏不得而知，但是能把别人孩子带回家照顾的，除了图个儿女承欢膝下，他们图什么，何至于对你那么差
其次是恋人，关系这种东西确实不能轻易给，但是心呢，你不管多谁都是带着考察的心态，两个人在一起就是一起过日子，过比一个人更好的日子
工作的事情，根据现有条件静下心来做，要稳定没风险，要大钱肯定得大付出

Answer 5

心情好的时候，如果是晴天，就出去跑步，做运动；如果是雨天，就穿着雨衣、雨靴，到外面踩水坑。心情坏的时候，如果是晴天，就去爬山，爬到最顶峰，吹一吹凉爽的空气；如果是雨天，就出去痛痛快快的淋一场雨，回家再大睡一觉。