Question

怎么测量跟腱长度

如题

Answer 1

当人们足跟离地以脚尖站立时，在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的腓肠肌的两块肌肉的肌腱联合而成，是人体最强有力的肌腱之一。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。 跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。在体表形成明显的条状突起。跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈，人能够跳跃起来，能够蹬地跑起来，靠的都是它。此外，跟腱还影响人的直立。 跟腱断裂可分为两类：一类是自发性断裂，常见于运动员和演员；一类是外伤，通常伴有皮肤的损伤或骨折。

Answer 2

跟腱是指腓肠肌内侧肌腹下缘至跟点的垂直距离。
面向固定物或墙,两脚自然分开,扶墙提踵小腿三头肌充分收缩。在腿部腓肠肌内侧肌腹下缘作一标志,然后自然站立,再在跟点作一标志,测量内侧肌腹下缘至跟点的距离，即为跟腱的长度。
再说的简单点，垫脚扶墙站立，让人在你小腿肌肉下缘做一标志，然后原地站立，在足跟做一标志，测量这两个标志之间的距离就是你的跟腱长。

Answer 3

先把小腿绷紧,然后测量小腿肚圆弧最下方到脚踝的距离。

当人们足跟离地以脚尖站立时，在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的腓肠肌的两块肌肉的肌腱联合而成，是人体最强有力的肌腱之一。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。

弹跳 主要依靠 速度 大腿制动 小腿将起跳速度和力量 转化成对地作用力 再通过脚步（跟腱越有力 脚承受的力量就越大）施力 然后地面对脚步施力 带动身体向上跳起 在跳起过程中好的腰部 会掌握平衡 让全部力量全部向上 好的手臂的制动（手臂向上挥） 可以保持上升的平衡 以及通过手臂给上升 给予一定动力
（个人理解全部的物理过程 ） 所以弹跳是一个全身协调的展现 没有好的协调性 绝对力量的弹跳是不会跳很高的.