
我上夜班,晚上饿了同事们都要去吃点加餐,相当于还是一日吃三餐,这样导致早晨不想吃饭,这样已经有三餐
我上夜班,晚上饿了同事们都要去吃点加餐,相当于还是一日吃三餐,这样导致早晨不想吃饭,这样已经有三餐了不吃早餐会伤胃吗,。?...
我上夜班,晚上饿了同事们都要去吃点加餐,相当于还是一日吃三餐,这样导致早晨不想吃饭,这样已经有三餐了不吃早餐会伤胃吗,。?
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3个回答
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首先说晚上加餐确实对身体不好,若晚上较饿,可以吃些清淡的较容易消化的食物就不会影响早餐了
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