天天坐在办公司啊~~肚子上觉得会有赘肉，怎么办呢?
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很好办啊，晚饭后散步一刻钟，闲暇有时间摇摇呼啦圈，睡觉的时候躺床上做仰卧起坐，前面两项可以选择一项做都行，但是第三项仰卧起坐必须坚持，哪怕你再累也要做，不能躺上去就睡着了，这样的话你肚子保证很平，非常美丽啦！嘻嘻，这是我自身锻炼的结果，因为我不但在单位上班坐着不动，下班后还经常在电脑前玩，但我身材一直保持很好的，就是这样锻炼的！
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