Question

过敏性鼻炎的自我疗法？

过敏性鼻炎的自我疗法？
过敏性鼻炎的自我疗法？

Answer 1

Answer 2

最简单的办法就是增强体质，我同学每天坚持跑步1小时，现在的鼻炎已经好的差不多了，要不每天早上起来或者迎风着凉都是一顿打喷嚏，很痛苦

Answer 3

日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少流鼻涕、鼻塞，用两手指缓慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天两次，每次5 分钟，切忌用力过大和过猛。其中，迎香穴位于鼻之两旁，鼻唇沟中;鼻通穴位于鼻之两侧，鼻唇沟上端尽头;印堂穴位于两眉连线中点。此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。具体做法是，将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30 个来回，每天适当的喷点鼻诺棠改善过敏鼻炎，十几天状就会缓解的。

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ㅤ霜降是秋天的最后一个节气，霜降的到来，意味着冬天的脚步悄悄临近了。昼夜温差开始加大，温度的骤降会给身体带来一定的刺激，特别是在北方，万物开始凋零，不仅身体需要注意防寒，五脏六腑也要开始保暖了。 这个时节气候最干燥，容易导致肺部的不适，进而引起嗓子疼痛、咳嗽、痰多等一系列小毛病，如果不幸中招，不妨适当吃一些白果吧。中医认为白果可以敛肺气、定痰喘，有养阴润燥的功效，但注意不要一次吃太多，过量食用会导致中毒。 白果可以直接吃，但我觉得味道有点不好接受，所以我更喜欢入菜，特别是煲汤、煮面，使药用的精华融合在汤中。加了排骨的汤面会更加受欢迎，霜降的时候为全家煮上一锅，趁热下肚，可以旺血补气，缓解咳嗽，对女性还有一定的养颜润肤功效，全家都受益。

Answer 4