上身不胖,腿粗怎么回事

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2014-10-29 · TA获得超过1525个赞
知道小有建树答主
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这个情况很普遍,主要是长期坐着不运动,导致腿部血液循环不畅,积压在小腿和膝盖处。(我本来就是这样的)我后来就尽量穿宽松的裤子,每天都伸伸腿。其次,你要学拉腿部韧带,不要怕痛并且坚持,能拉到一字开最好,因为拉韧带能使肌肉变细长。我是慢慢学会拉开韧带学会劈叉的,后来腿就变细了好多!对了,不要做跑步跳绳这种运动,会促进小腿肌发达的,我们要做的就是使小腿肌松弛下来变平滑!
1.少进食高热量食物;
2.有恒心地多做重点锻炼大腿的运动,关键是持之以恒;
3.假如是遗传性的特定部位(例如大腿内侧、膝上方)脂肪较多,可以考虑局部吸脂治疗。
日常养生调理
2020-12-29 · 超过39用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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上半身不胖,只是腿粗,哪里出了问题?这几个原因要重视

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快乐的一天If
2014-10-29
知道答主
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就是这种体型!练练慢跑,非常慢的跑,每天跑40分钟,对腿型有改善。
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aassddasd3
2014-10-29
知道答主
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腿粗证明屁股大 培育下一代的好手
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面膜女王云云
2014-10-29
知道答主
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吃东西口味重了
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