Question

怎么样才能快速长高;请帮帮我呀

Answer 1

~~关于这方面的话，这事情没你想的那么难。刻意把头、颈、肩、背、腿平贴牀上，然后以肩、臀和踭用力把肩及以下的脊椎和下肢往头和脚两方伸长成一字或大字，保持一分钟，再在伸展状态下刻意把头、颈、肩、背、腿平贴牀上，然后以肩、臀和踭用力把肩及以下的脊椎和下肢往头和脚两方伸长成一字或大字，保持一分钟，再在伸展状态下增进你身高的成长激素，就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质呢！坚持锻炼，多做运动，跑步，跳跃类。像前面的说的一样多运动跟喝牛奶营养不良是摄食不足，或摄放食物不能充分吸收利用所致。由于自身营养不足，消耗组织，出现脂肪消瘦、肌肉萎缩，引起生长发育迟滞，身材矮小早餐吃鸡蛋与牛奶，这是长个子最好的方法英国湤特美白牙齿不错的，在欧洲相当的受欢迎，令人不高兴的是，好多钱的。