Question

我是一个高三的学生,但常常感觉情绪低落,做什么事都提不起劲来,都是得过且过地过.但我又很着急,怎么办呢

极端起来的时候,我老感觉自己没用_哎 实际上我就是没用啊,我整天价地愁眉苦脸,让人看了心烦,我自己也更烦--

Answer 1

常常感觉情绪低落是因为你所做的事情不是你所擅长的 比如说你现在高三你学习一般 简单点说就是做事没有成就感 很着急是必然 因为你在高三 面临着学习还有父母亲的巨大压力 想学习又学的不是特别明白 不学习去干点别的 却又觉得是在耽误时间还是应该去学习 于是 恶性循环。。。
你的问题我也不能解决 只能提点建议：
现在是高三 虽然压力会越来越大 但其实也就算刚开始 每一科基本上都是从头复习 你可以稳住心态 不要把目标定的太远 上课的时候跟住老师 做老师布置的课外作业和术后习题 一步一步 这样当你的学习逐渐规律化 状态也就步入正轨了
PS：我分析的实在是太主观 只是把你的问题归结到学习上 因为你的问题提的也不是很清楚 如果我分析的不对 你可以在问题后面补充