Question

吃什么食物比较补肾？

Answer 1

中医说：五色食物养五脏——红色食物养心；黄色食物养脾；绿色食物养肝；白色食物养肺；黑色食物养肾
　　所以，补肾黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然动植物。芝麻。粟米。牛骨髓。狗肉。黑木耳
　　具体如下：
　　芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
　　粟米 ：能补益肾气。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
　　豇豆：性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用
　　牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。
　　狗肉：性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
　　羊骨：性温，味甘，能补肾强筋骨。
　　猪肾：性平，味咸。
　　淡菜 ：有补肝肾、益精血的功效。
　　干贝 ：性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
　　鲈鱼：性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
　　桑椹：性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。
　　芡实：性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。可与山药并用。可与枸杞子同煮粥食。
　　胡桃：性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。
　　山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。
　　枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
　　晋代葛洪、唐代孙思邈、南朝陶弘景等历代医药界的老寿星无不推崇。我国民间称枸杞为“却老子。
　　杜仲：性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨
　　何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。
　　虾：性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。
　　蚕蛹：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。

Answer 2

你好，肾虚有分肾阴虚和肾阳虚，补肾阳的食品有虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效，食用动物肾脏具有补肾益精作用，更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。满意请采纳喔

Answer 3

牛鞭，补肾就吃黑色的食品。例如:黑芝麻、黑木耳==

Answer 4

黑豆，健脾补肾

Answer 5

加哥法医专家詹姆士·菲尔金斯博士研究李小龙的验尸报告后认为，官方结论是错误的，其真正死因是一种在1995年才被医学界认识到的罕见疾病——癫痫猝死症。他认为，李小龙当时缺乏睡眠、精神压力太大，引致癫痫症暴毙。支持这种说法的最重要事实是李小龙死前曾有过疑似抽风的表现：1973年5月10日下午5时，李小龙在片场为电影《龙争虎斗》配音时突然呕吐、抽筋及头痛，陷入半昏迷状态，一度呼吸困难而有生命危险，被送入浸会医院抢救后才逐渐醒过来。事后李小龙说：“当时我在片场突然晕倒后，就什么都不知道了。”资料显示，李小龙在去世当日亦有过类似表现。
国际抗癫痫联盟：每年有千分之一患者猝死
武警广东省总队医院神经内科主任田喜光介绍说，癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。一般癫痫发作有两种症状：
一是全身性失神发作。患者表现为瞪眼凝视某处，可伴有眼球向上转动，有持续5～15秒的意识丧失。发作结束后，患者对这段经历没有记忆。全身性失神发作最常发生于儿童