怎么能快速瘦腿和屁股 5
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快速瘦大腿瘦大屁股的几个动作，每天坚持做5组！
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最好的办法还是通过医美的方式改善，通过吸脂跟打瘦腿针的方式瘦腿，然后通过脂肪加减法塑造臀型，效果是比较明显的。
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锻炼吧，没有什么好方法
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做下蹲运动
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跑步
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