Question

我47了，每做一次就腰酸背痛，是肾虚吗？咋补？不做不痛，一个礼拜就一次还腰酸痛的～

Answer 1

你好性生活后腰酸背痛的这考虑肾虚引起不适症状。建议你最好找中医辩证一下调理治疗的。生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。