到底吃玉米可不可减肥?

玉米甜甜滴...人人都爱吃哒!... 玉米甜甜滴...人人都爱吃哒! 展开
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榴莲味的小豆包
2019-05-27 · 优质视频达人
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榴莲味的小豆包
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吃玉米能不能减肥??

清风看号130
2015-02-12 · TA获得超过133个赞
知道答主
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可以! 玉米加水果蔬菜更好,还可以防止营养不良 说玉米减肥 可能是因为玉米是粗粮 能促进肠胃蠕动 加快废物排出 我们通常吃的面粉大米玉米都属于谷物.面粉大米是精细粮.玉米是粗粮.它们之中玉米的热量低.如果是减肥最好是吃鲜玉米这个季节吃正好.玉米里的各种氨基酸要比面粉大米多.很有营养.
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