戒奶之后会涨奶多久?
4个回答
2015-07-27 · 知道合伙人互联网行家
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戒奶之后会涨奶3-4天,便会消失。
以下回奶期食谱:
1,素炒韭菜,用少量植物油,炒韭菜,不要放肉和大油
2,主餐要亏慎多食用馒头,少喝汤水,可销宽敬少量服用素菜.
3,可多喝酸奶.
回奶的食物:韭菜、麦芽、巧亮生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。
注意事项
1、如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。
2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌会随之减少,乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁,也不要让宝宝摸,淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块,要及时用手揉开,防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物,这样可以减少乳汁的分泌。
6、尽量避免使用激素类的药品,或回奶针之类的
以下回奶期食谱:
1,素炒韭菜,用少量植物油,炒韭菜,不要放肉和大油
2,主餐要亏慎多食用馒头,少喝汤水,可销宽敬少量服用素菜.
3,可多喝酸奶.
回奶的食物:韭菜、麦芽、巧亮生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。
注意事项
1、如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。
2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌会随之减少,乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁,也不要让宝宝摸,淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块,要及时用手揉开,防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物,这样可以减少乳汁的分泌。
6、尽量避免使用激素类的药品,或回奶针之类的
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一般都是快的三天.慢点的一个星期左右,我是六天
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求采纳
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之后还有硬块么
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亲一个礼拜就可以的
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要注意涨奶
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一个星期了还有硬块怎么办
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我涨了三天呢
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之后就好了么?
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不涨了啊,就是挤的时候还有奶,我也是刚给宝宝断了
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