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多喝水可以促进新陈代谢,有利于毛发的增长。另外要保证每天的睡眠,避免熬夜,避免浓茶、咖啡。要多吃一些刺激雄激素分泌的食物,比如各种干果如核桃、芝麻,瓜子,花生,开心果以及松仁,最好炒菜的时候放一些葵花籽油。建议多吃一些海鲜类食物以及肉类食物,蔬菜的话尽量多吃韭菜以及土豆,都可以促进雄性激素的分泌。毛发反应人体的气血。毛发粗壮浓密说明是气血旺盛。平时可以多吃黑色食物,如黑豆黑米黑芝麻或是何首乌等。
生姜是最易生发的除了多吃还可以用来擦拭,这可以促进局部的血液循环。每天可以用生姜、维生素E油、阿达琪擦抹长胡子的地方,这样也可以促进胡子的生长。一般十天左右就能看见效果。
生姜是最易生发的除了多吃还可以用来擦拭,这可以促进局部的血液循环。每天可以用生姜、维生素E油、阿达琪擦抹长胡子的地方,这样也可以促进胡子的生长。一般十天左右就能看见效果。
推荐于2017-12-16
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胡子还是有办法长出的,胡须增长液就可以用,涂抹 阿达琪 增长液,能够使胡子自然生长出来。
另外一种办法就是生姜擦拭,生姜不仅可以帮助头发快速生长,也能促使胡子较快生长,每天早晚两次坚持用生姜擦一擦下巴部位,会起到很好的刺激毛发生长的作用,就是比较慢些。
另外一种办法就是生姜擦拭,生姜不仅可以帮助头发快速生长,也能促使胡子较快生长,每天早晚两次坚持用生姜擦一擦下巴部位,会起到很好的刺激毛发生长的作用,就是比较慢些。
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其实长没长胡子都没什么,只要性格稳重成熟就好啦,若是自己非得长胡子的话
可以适当的涂些 阿达琪 这个方法长胡子就比较快些
现在来说也挺实用的长胡子方法
然后闲的没事儿就给拿剃刀给刮了
我高中那会儿都只有一点点小绒毛,后来拿剪刀剪掉,就不怎么长了。后来上了大学,和宿舍的人学了用刮胡刀刮胡子,几天刮一次,结果胡子就越长越硬,越长越密,慢慢的下巴上就有很多胡子了。
胡子刮的越勤,就越多。
可以适当的涂些 阿达琪 这个方法长胡子就比较快些
现在来说也挺实用的长胡子方法
然后闲的没事儿就给拿剃刀给刮了
我高中那会儿都只有一点点小绒毛,后来拿剪刀剪掉,就不怎么长了。后来上了大学,和宿舍的人学了用刮胡刀刮胡子,几天刮一次,结果胡子就越长越硬,越长越密,慢慢的下巴上就有很多胡子了。
胡子刮的越勤,就越多。
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