最好的减肥方法是什么
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什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。 5.进食大量蔬果保持肠胃畅通 6.每天额外步行半小时及做Sit-u...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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坚持科学搭配吃，菜跟饭，还有就是失恋减肥快
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谢 没恋可失
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多运动，少吃油腻食物
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嗯
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啥
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这个还是要少吃点东西，胖就是吃出来的。我自己就是。吃胖了10斤
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后来我闺蜜给我喝豆豆 一周瘦了四斤 还好 毕竟不是药 功效不强 不伤人
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那个不要一直吃，最后还是不能减肥，想瘦还是每顿饭都少吃，坚持一定能瘦
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瘦针灸+运动
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。。。。
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？？？
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