Question

总是懒懒散散的提不起精神。拖延症特别严重，感觉自己十分懒惰。我想改变这种状态。

Answer 1

你可以试试出去走走见识些新事物，这样有助于调整人的生活状态。当然，也可以试试谈谈恋爱，这个方法是很有效的，会使人的精神倍增。不过一定要为生活找到目标，这样才是健康积极生活的基础。