Question

打篮球脚扭伤了，一般需要多久能好？

下午打篮球，把脚扭了，我在地上坐了一会，然后起来，脚还可以活动，然后我慢慢走回住处，不是很疼，冷敷了，然后喷药了，坐到现在，感觉脚非常疼，请问一般多久能好转，我是指可以走路，慢慢走。急着上班。

Answer 1

一星期是个分界点，如果您的脚部在一个星期内没有好转的话，这个时候你不要小看了，应为伤及到骨头了， 一个星期之内如果感觉没有加重，这说明只是软组织损伤，没有大碍，一个星期左右可以好个差不多，当然了还不能去运动，最好休息一个月不要去剧烈运动了。 希望您能很快好起来，今后打球不再受伤害

Answer 2

24小时之内冷敷，用凉毛巾。24小时后用热敷。 用一些跌打损伤膏。 你现在还能走说明骨头没事。 如果明天脚已经不能沾地了，那就赶紧去医院，很可能是韧带伤到了。 脚要尽量歇着，不要吃力，在家没事把脚抬起来 还有，短期内一定不要打球！