经常睡不好是怎么回事呢 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 睡不好 搜索资料 1个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分? 愤怒的小马兄 2015-08-07 · TA获得超过1912个赞 知道小有建树答主 回答量:616 采纳率:83% 帮助的人:210万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 引起失眠的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。 建议在睡前要休息一下,放松身体和心情有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲劳,也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重,必要的时候,可以专业医生的指导下,服用相关的药物。 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: