本人很懒，有比较快捷方便有效的减肥方法吗，减了肥也不反弹的那种？？ 80
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早晨吃鸡蛋…最多两个…中午吃牛肉～可以多吃点…晚上吃蔬菜…比如黄瓜…西红柿…我试过…两个礼拜瘦了六斤…之后胃口已经饿小了！所以不会反弹
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
跑步？没有毅力坚持不下来。节食？嘴馋看到吃的就想吃。吃减肥药？又会反弹。排汗，减 唉，各种减肥药都说有好疗效，可是会有副作用，我的花裙子穿不上，开吃零食的嘴还闭不上，再这样下去，我的血糖血脂估计要升高，引发其他疾病了，可是有什么好方法呢？。...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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我亲自试过的一个方法 两天就好！第一天只吃🍎 一天二斤！记住除了苹果什么都不要！第二天 只喝奶 二斤奶 至于怎么分配随你自己 记住 这两天不能喝水 实在渴了就泯一小口 这是关键 两天之后从清淡的食物开始 恢复两天之后 一切正常 这一个疗程能瘦五斤左右 绝对不反弹！
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一个懒字，那什么办法都没有用，你只要改变现有的生活方式，会有变化的，不建议药物治疗，迈开腿，管好嘴
追问
吃中药可以减肥吗？不是说可以从内部调理嘛
追答
中药调理身体状况，
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懒人是减不了肥的。
合理膳食+坚持运动=减肥真理
合理膳食+坚持运动=减肥真理
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有，真的，要是同城的话还可以介绍，远的话就算了
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