Question

现在胸部每个月经期前几天总是胀痛，以前没有过，想问问是不是身体出了问题？

Answer 1

那是你的乳腺受刺激就会胀痛的。不过也有可能有点乳腺增生的，那你就要注意了。 你可以在自我检查下的 检查的最佳时间：应先在月经干净 3~5 天或月经开始起的 9~11 天进行。 第一步、观看： 要看自己的两个乳房是否对称，皮肤的色泽有无改变，乳头是否有内陷或溢液。 第二步、触摸：检查乳房内是否有肿块 如果这也有的话就要去检查了，如果没有那就不用担心，那是正常反应的。

有些女性的表现这是月经前期乳房胀痛，这让许多女性朋友很是难过，因为胀痛的感觉很是难受，医生说这是经前期综合症的表现，预防便可以减少疼痛。
1、减“盐”运动
在月经来前的7-10天应该避免高盐食物，因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了，饭馆里的食物往往添加大量的佐料，所以其盐分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。
2、热敷
热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。
另外，也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上，然后敷在脸上，为了防止弄脏衣服，最好再用塑胶膜包裹，然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。
3、维生素，降低催乳激素
催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。
4、胸部按摩缓疼痛
刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。
手法：先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。
5、隔离咖啡因
有医学实验证明，戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。当然，不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。
6、摄入低脂高纤食品
在月经前一周，尽量食用粗粮、全麦等低脂高纤维的食物也可以改善身体的营养平衡，缓解胀痛。
7、合体的胸衣
胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。

Answer 2

你现在肯定有肝气郁结，不是大事。你注意吃点平淡的食物。养些时间就会好很多。配合吃点逍遥丸。就没事了。

Answer 3

淤 寒 建议中药 治的比较多 这种

Answer 4

乳腺增生的症状，一定要控制好，里面有肿块，一定不要让肿块大起来

Answer 5

你最近会痛经吗？月经都正常吗

追问

会痛，不是很正常，基本都会推后