我慢跑了半个月，为什么感觉小腿变粗了
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跑步容易腿变粗，血管经过强度运动破裂重组闹喊。肌肉增长。如果不想变粗的枝碧话，运动后轻轻拍打揉搓小腿液搭野和大腿上的肉。运动后切忌不要突然坐下和躺下。
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首先，你要知道，一个人天生肌纤维就已经定了，不会再增多，和神经细胞一样，那么怎么肌肉才会增大呢雹羡？那就是锻炼，锻炼可以破坏肌纤维，这源弯拍样他就可以加强自我修复，那么转化蛋白质等功能加强，而蛋白质增多使细胞变得充盈，肌肉就变大了闹凯。纯手打，望采纳。（还有，这是我自己目前学习的知识和自我分析，可能有不对，仅供参考）
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健身了呗
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是会这样的
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