怎样才能让自己静下心来好好学习。不再胡思乱想。
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学习之前喝杯牛奶，放一首轻松的纯音乐比如说《忧伤还是快乐》或者边听变学习。 这样起到减缓压力的作用。
希望对你有帮助
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问问自己为了啥事没有心情。如果是感情，就去表白。如果是纯粹的肉欲。找个小姐吧。如果是家庭问题，就和父母沟通一下！
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先把不能安静的因素去除再说
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手机一扔，网线一拔，就可以了
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那简单啊，面壁思过三天
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