Question

为什么这段时间老是犯困，晚上也是10点左右岁，早上6点半起床的呀，为什么这么困呢？

Answer 1

睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气，到了5，6点早上 也自然起床，不再困了，想睡也睡不了。 望采纳。特别提醒，刚开始睡时是夏天，蚊子多，可以开着风扇睡觉 避免蚊子干扰，当你起床时或起床小便回来睡时也是冬天凌晨时候，一定要关掉电风扇，不关窗户也可以，起床必不困了。

Answer 2

中午的时候睡一会吧，这个天气人就容易犯困

Answer 3

三方面 饮食 工作 天气 慢慢调理就好了