情绪低落高兴不起来了怎么办？
6个回答
展开全部
1、不要对自己提出不切实际的奋斗目标，应把规划定在自己的
能力范围之内；
2、对他人的期望不要太高，避免失望感；
3、排解愤怒情绪，以免失态和后悔；
4、作必要的妥协和让步，以免小题大做；
5、离开刺激源，避免刺激加剧；
6、找知心朋友，倾诉心声，以减轻心理压抑；
7、为他人做好事，善事，以免孤独；
能力范围之内；
2、对他人的期望不要太高，避免失望感；
3、排解愤怒情绪，以免失态和后悔；
4、作必要的妥协和让步，以免小题大做；
5、离开刺激源，避免刺激加剧；
6、找知心朋友，倾诉心声，以减轻心理压抑；
7、为他人做好事，善事，以免孤独；
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
低落的情绪是正常的不需要太过忧虑，过一段时间就好了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
玩完恐怖游戏，再看喜剧，你会感觉世界我回来了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
想着开心事
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
