怎样才能减掉大肚子
展开全部
找到原因之后就是对症下药，不管是皮下脂肪还是内脏脂肪，第一点就是要控制饮食，减少热量，第二去处内脏脂肪最好的方法就是有氧运动，如果时间允许也可以加入无氧训练，第三加强腹部肌肉，这个没有捷径，只能多练，第四
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
做仰卧起坐就可以了，每天晚上做50个，一个月见效
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
喝酸奶，贴墙站半个小时，都可以，贴墙站半个小时可以瘦全身
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
仰卧起坐挺减肚子的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每餐只吃一个苹果
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（6）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
