Question

能一边戒烟一边养生保健吗？

Answer 1

可以，戒烟本身就是养生保健。

养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。