Question

晚上睡觉,做梦感觉很清醒,拼命的要醒来,却醒不来是什么原因

Answer 1

我也有这样的症状多年了，出现时胸闷气喘不过来，于是挣扎着想醒过来，可是梦里越想醒过来血就越往脑冲的感觉，脑袋都要炸了，只好放弃这样的挣扎，往脑袋冲血的症状立即平缓了。有时这样的梦会接连几次，醒来后刚入睡又出现了，我一直认为这个症状就是心肌梗塞（我有遗传）先兆，即醒不过来就拜拜了。一个偶然的运动让我摆脱了这个症状的困扰，为防老年痴呆我练起了手转健身球（大的钢珠），两只手每天练2个小时，没想到3各个月后得到了意外的效果，即上面说的症状减轻了，少了，更有兴趣继续练了，3年多后不再有了。这是发生在我身上的事，你也试试吧，试着做总比没办法好。愿你也消除困扰，轻松生活。

Answer 2

晚上睡觉，做梦感觉很清醒，拼命的要醒来却醒不来可能有以下原因：
1. 身体过度劳累：身体过度劳累容易导致植物神经紊乱，在睡眠时，可能会出现梦里有意识想醒但醒不过来的情况。
2. 睡眠时间过长：如果睡眠时间过长，大脑的神经细胞可能会处于抑制的状态，抑制大脑神经兴奋的传递，可能会导致梦里有意识想醒但醒不过来。
3. 梦魇：梦魇是人在睡眠时发生的一过性脑缺血引起，由于身体虚弱、极度恐惧、睡眠姿势不正确、枕头过高等都会造成一过性脑缺血，出现做梦想醒却醒不过来的情况。
4. 贫血：贫血患者由于自身行容量不足，导致大脑供血不足，而血液中的血红蛋白是氧气的主要载体，夜晚人体处于低代谢状态，二氧化碳在人体堆积过多，此时就会引起大脑缺氧，从而出现做梦想醒却醒不过来的症状。
如果你觉得这种情况给你带来了困扰，建议咨询医生或心理医生以获取更进一步的帮助。

Answer 3

这是梦魇，是由于压力大,或过度紧张,焦虑,等等原因引起，可以这样调节：
1、创造舒适环境
无论是挑选完美床垫，还是舒适的床单都是很有必要的，买上严实窗帘遮挡光线，夏天还可以在房间里置上风扇作为背景音，上床前要保证床舒适温馨。
2、补觉
过去几晚熬夜太晚了?那今晚就补个觉多睡一小时吧，这样才能重振旗鼓呦。
3、别辗转反侧
无法入睡吗?如果在床上躺着超过20分钟，不妨下床尝试轻松活动一会儿，譬如看看书或听首古典音乐。想想吧，不睡觉会使人更加焦虑的——这是个恶性循环。
4、吃一些助眠食品
睡前可以饮用眠梦香，淡淡果香配着温热的水，可以帮助放松身体，缓解全天工作的压力，从而缩短入睡时间，帮助改善失眠情况。