如何做一名新时代合格大学生
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2018-01-11
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十八大的精神
中国共产党的第十八次全国人民代表大会在北京成功召开,我对于党的十八大进行了一番学习,主要学习党的最新理论研究成果和学习党的发展方向。我认为,作为新一代的大学生,作为社会主义共产主义建设的接班人。我们应积极响应党的号召,秉承毛泽东思想,以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导。深入贯彻落实科学发展观,着眼于自身实际,不断追求进步。胡锦涛同志指出:共产党员“必须站在社会主义改革开放和现代化建设的前列,努力创造无愧于共产党员称号的业绩。”他说“我们每一个共产党员,大都在一定的工作岗位上承担一定的任务。这些看来平凡的工作和任务,都是同党在现阶段的奋斗目标和整个党的事业紧密联系在一起的。一个党员的先锋模范作用发挥得怎么样。经常的是反映在本职工作上。我们说共产党员要站在改革开放和现代化建设的前列,很重要的一条:就是要爱岗敬业,勤奋学习,开拓进取,埋头苦干,为周围的群众作出表率,努力创造出一流的工作业绩。”
胡锦涛同志还说:“共产党员发挥先锋模范作用。不是空洞的口号,而是实在的行动要求。各行各业、各条战线的共产党员都在各自的岗位上出色地完成任务。作出显着成绩,就会成为一种巨大的带动和鼓舞力量,影响和激励广大群众共同推动改革开放和现代化建设向前发展。”
十八大的意义
我认为要充分认识自己未来从事的职业在社会中的地位和作用,以及作为一个新时代大学生在职业工作中应表现出来的表率作用。树立正确的职业思想、职业责任、职业纪律等观念,努力掌握一流的职业技能,模范遵守职业道德规范,在本职岗位上争创一流业绩。”我们当代大学生是我国青年人中知识较丰富、思想较敏锐的群体。是祖国的未来,民族的希望。我们的职业定位就是新时期的大学生,我们的职业责任就是刻苦学习,掌握本领,将来为国家为社会作贡献。通过学习十八大精神,我也从中思考到了很多关于十八大的一些问题。也得到了很多宝贵的精神财富。
首先,十八大回顾总结了改革开放的伟大历史进程和宝贵经验。总书记在十八大报告中从历史和时代的高度出发,科学地总结了过去的工作和十三届三中全会以来的基本经验,深刻阐明了我们在新世纪坚持举什么旗、走什么路、实现什么奋斗目标等重大问题。这对我国改革开放和社会主义现代化建设作出了全面部署。是我们团结和带领全国人民在新世纪新阶段继续奋斗前进的政治宣言和行动纲领。
其次,学习贯彻十八大精神,首先要标准把握十八大的基本建设。这是学习和贯彻的前提。学习贯彻十八大精神,要继续把学习贯彻十八大精神作为自己的
精神指导方向。继续深入学习十八大。学习贯彻十八大精神,我认为要大力发扬理论联系实际的学风。这是学习和贯彻十八大精神的根本保证。也是学习的方法,只有把学习的理论知识运用于实践,才能真正熟练运用并且学以致用。所以学习着用十八大精神指导实践,同时在不断实践中加深对十八大精神的理解,才能真正把十八大精神落到实处。
最后,作为我来讲,我觉得从我需要通过以下几个方面来努力。第一,从思想上高度重视各种活动,大学生是积极向上的一代,对活动积极参与。第二,联系实际,注重效果。口号,诺言不是光喊喊就够了,重要的是说到做到,把思想付诸实践。第三,给自己制定一个切实可行的计划。虽说计划赶不上变化,但是前期的规划师让自己准确把握未来走向脉络的最佳方法。制定计划的同时可随时根据自己的实际情况做出一些动态调整。
大学生应该做的
十八大中,胡锦涛同志科学地总结了过去5年的工作和党的十三届三中全会以来基本经验,深刻阐明了我们党在新世纪坚持举什么旗、走什么路、实现什么奋斗目标等重大问题。对我国改革开放和社会主义现代化建设作出了全面部署,是我们党团结和带领全国各族人民在新世纪新阶段继续奋勇前进的政治宣言和行动纲领。大会全面回顾、总结过去5年和党的十六大以来的实践、经验。进一步明确今后一个时期的发展目标和宏伟蓝图,进一步动员全党全国各族人民坚定不移沿着中国特色社会主义道路前进,为全面建成小康社会而奋斗。大会选举产生新一届中央委员会和中央纪律检查委员会,意义重大,影响深远。必将有力地指导和激励全党全国人民把中国特色社会主义事业全面推向前进。在全面建设小康社会的伟大征途上,党领导着全国人民一定会赢得新的更大胜利。
我们当代大学生是我国青年人中知识较丰富、思想较敏锐的群体。是祖国的未来,民族的希望。我们当代大学生应当有充分的的思想准备在建设中国特色社会主义道路上,勇于拼搏,努力进取。虽然还存在着许许多多无法预知的暗礁险滩。但是他并不可怕,冲锋在前的共产党员能够用自己的聪明智慧率先过礁越险,铺路搭桥,我们当代大学生更应当明白这样的道理,实现中华民族的伟大复兴,绝非是一朝一夕的事情,而是一项非常艰巨的事业。它需要走在时代前列的共产党员能够用坚强的意志披荆斩棘,勇往直前。
为此要更加自觉地实践新时期的标准,我们在学好科学文化知识的同时,还应努力加强思想磨砺和道德修养,时刻保持学生的先进性,树立起我们当代大学生的先进形象。努力使自己成为刻苦钻研、勇于实践、求实创新、奋发成才的当代大学生的模范。我们应该深入贯彻党的十八大精神,在日常的学习中,在书本中学习,在实践中学习······将学习作为一种良好的习惯。在学习中不断提升自己对世界的认知能力和认知范围,不断提高自己的综合文化素质和应对各种复杂情况的能力。因为世界在不断变化,知识技术也在不断更新,只有通过不断学习才能做到与时俱进,才能掌握最新的技术和最有效的方法。才能努力的解决所遇到的问题,最终在未来自己索在岗位上创造出新的成绩,为祖国的繁荣昌盛做出自己的贡献,为祖国添彩。
因此在学习党的十八大的精神期间,我们应该时刻保持努力学习的劲头,学无止尽。作为一名新时代的大学生,在平时的日常学习生活中,我都将严格按照学校的标准来要求自己,努力增强自己的文化知识,加强自己的道德修养,遵守
学校规章纪律,服从学校的安排,为同学们服务。我深深地知道:我要学习的地方还有很多,我必须通过学习、改进、加强和锻炼,努力将学习和实践相结合起来,同时磨砺出自己的品格、意志和心态。并且保持在学习上的积极性和思想道德上的纯洁性,并且树立正确的世界观,人生观,价值观,抵御错误思想的侵扰,不近从思想上,更要从实际行动上来证明我是一名合格的当代大学生,是祖国需要的人才。
学习是一件永久的事,学校即是施展才华的舞台,有事人生历练的训练场,为以后的人生打基础,我将在今后的学习生活中严格要求自己。做到学以致用,已显出自身价值。在锻炼中成长。在成长中成熟,在成熟中实现自我价值。以后用自己的行动来回到社会,回报祖国对我的静心培养。作为一个当代大学生,我感觉自己肩上的责任重大,祖国的每一步发展都令我鼓舞振奋,祖国每一个伤疤都令我通信惋惜。我们要关注的不是祖国给予我们的,而是我们自己力所能及的。我们的祖国正在快速成长的阶段,每一个人都有义务为了祖国母亲的繁荣昌盛添砖添瓦。因此。我应当好好学习。才能在未来更好的报效国家,为祖国的繁荣昌盛贡献属于我的一份力量。
中国共产党的第十八次全国人民代表大会在北京成功召开,我对于党的十八大进行了一番学习,主要学习党的最新理论研究成果和学习党的发展方向。我认为,作为新一代的大学生,作为社会主义共产主义建设的接班人。我们应积极响应党的号召,秉承毛泽东思想,以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导。深入贯彻落实科学发展观,着眼于自身实际,不断追求进步。胡锦涛同志指出:共产党员“必须站在社会主义改革开放和现代化建设的前列,努力创造无愧于共产党员称号的业绩。”他说“我们每一个共产党员,大都在一定的工作岗位上承担一定的任务。这些看来平凡的工作和任务,都是同党在现阶段的奋斗目标和整个党的事业紧密联系在一起的。一个党员的先锋模范作用发挥得怎么样。经常的是反映在本职工作上。我们说共产党员要站在改革开放和现代化建设的前列,很重要的一条:就是要爱岗敬业,勤奋学习,开拓进取,埋头苦干,为周围的群众作出表率,努力创造出一流的工作业绩。”
胡锦涛同志还说:“共产党员发挥先锋模范作用。不是空洞的口号,而是实在的行动要求。各行各业、各条战线的共产党员都在各自的岗位上出色地完成任务。作出显着成绩,就会成为一种巨大的带动和鼓舞力量,影响和激励广大群众共同推动改革开放和现代化建设向前发展。”
十八大的意义
我认为要充分认识自己未来从事的职业在社会中的地位和作用,以及作为一个新时代大学生在职业工作中应表现出来的表率作用。树立正确的职业思想、职业责任、职业纪律等观念,努力掌握一流的职业技能,模范遵守职业道德规范,在本职岗位上争创一流业绩。”我们当代大学生是我国青年人中知识较丰富、思想较敏锐的群体。是祖国的未来,民族的希望。我们的职业定位就是新时期的大学生,我们的职业责任就是刻苦学习,掌握本领,将来为国家为社会作贡献。通过学习十八大精神,我也从中思考到了很多关于十八大的一些问题。也得到了很多宝贵的精神财富。
首先,十八大回顾总结了改革开放的伟大历史进程和宝贵经验。总书记在十八大报告中从历史和时代的高度出发,科学地总结了过去的工作和十三届三中全会以来的基本经验,深刻阐明了我们在新世纪坚持举什么旗、走什么路、实现什么奋斗目标等重大问题。这对我国改革开放和社会主义现代化建设作出了全面部署。是我们团结和带领全国人民在新世纪新阶段继续奋斗前进的政治宣言和行动纲领。
其次,学习贯彻十八大精神,首先要标准把握十八大的基本建设。这是学习和贯彻的前提。学习贯彻十八大精神,要继续把学习贯彻十八大精神作为自己的
精神指导方向。继续深入学习十八大。学习贯彻十八大精神,我认为要大力发扬理论联系实际的学风。这是学习和贯彻十八大精神的根本保证。也是学习的方法,只有把学习的理论知识运用于实践,才能真正熟练运用并且学以致用。所以学习着用十八大精神指导实践,同时在不断实践中加深对十八大精神的理解,才能真正把十八大精神落到实处。
最后,作为我来讲,我觉得从我需要通过以下几个方面来努力。第一,从思想上高度重视各种活动,大学生是积极向上的一代,对活动积极参与。第二,联系实际,注重效果。口号,诺言不是光喊喊就够了,重要的是说到做到,把思想付诸实践。第三,给自己制定一个切实可行的计划。虽说计划赶不上变化,但是前期的规划师让自己准确把握未来走向脉络的最佳方法。制定计划的同时可随时根据自己的实际情况做出一些动态调整。
大学生应该做的
十八大中,胡锦涛同志科学地总结了过去5年的工作和党的十三届三中全会以来基本经验,深刻阐明了我们党在新世纪坚持举什么旗、走什么路、实现什么奋斗目标等重大问题。对我国改革开放和社会主义现代化建设作出了全面部署,是我们党团结和带领全国各族人民在新世纪新阶段继续奋勇前进的政治宣言和行动纲领。大会全面回顾、总结过去5年和党的十六大以来的实践、经验。进一步明确今后一个时期的发展目标和宏伟蓝图,进一步动员全党全国各族人民坚定不移沿着中国特色社会主义道路前进,为全面建成小康社会而奋斗。大会选举产生新一届中央委员会和中央纪律检查委员会,意义重大,影响深远。必将有力地指导和激励全党全国人民把中国特色社会主义事业全面推向前进。在全面建设小康社会的伟大征途上,党领导着全国人民一定会赢得新的更大胜利。
我们当代大学生是我国青年人中知识较丰富、思想较敏锐的群体。是祖国的未来,民族的希望。我们当代大学生应当有充分的的思想准备在建设中国特色社会主义道路上,勇于拼搏,努力进取。虽然还存在着许许多多无法预知的暗礁险滩。但是他并不可怕,冲锋在前的共产党员能够用自己的聪明智慧率先过礁越险,铺路搭桥,我们当代大学生更应当明白这样的道理,实现中华民族的伟大复兴,绝非是一朝一夕的事情,而是一项非常艰巨的事业。它需要走在时代前列的共产党员能够用坚强的意志披荆斩棘,勇往直前。
为此要更加自觉地实践新时期的标准,我们在学好科学文化知识的同时,还应努力加强思想磨砺和道德修养,时刻保持学生的先进性,树立起我们当代大学生的先进形象。努力使自己成为刻苦钻研、勇于实践、求实创新、奋发成才的当代大学生的模范。我们应该深入贯彻党的十八大精神,在日常的学习中,在书本中学习,在实践中学习······将学习作为一种良好的习惯。在学习中不断提升自己对世界的认知能力和认知范围,不断提高自己的综合文化素质和应对各种复杂情况的能力。因为世界在不断变化,知识技术也在不断更新,只有通过不断学习才能做到与时俱进,才能掌握最新的技术和最有效的方法。才能努力的解决所遇到的问题,最终在未来自己索在岗位上创造出新的成绩,为祖国的繁荣昌盛做出自己的贡献,为祖国添彩。
因此在学习党的十八大的精神期间,我们应该时刻保持努力学习的劲头,学无止尽。作为一名新时代的大学生,在平时的日常学习生活中,我都将严格按照学校的标准来要求自己,努力增强自己的文化知识,加强自己的道德修养,遵守
学校规章纪律,服从学校的安排,为同学们服务。我深深地知道:我要学习的地方还有很多,我必须通过学习、改进、加强和锻炼,努力将学习和实践相结合起来,同时磨砺出自己的品格、意志和心态。并且保持在学习上的积极性和思想道德上的纯洁性,并且树立正确的世界观,人生观,价值观,抵御错误思想的侵扰,不近从思想上,更要从实际行动上来证明我是一名合格的当代大学生,是祖国需要的人才。
学习是一件永久的事,学校即是施展才华的舞台,有事人生历练的训练场,为以后的人生打基础,我将在今后的学习生活中严格要求自己。做到学以致用,已显出自身价值。在锻炼中成长。在成长中成熟,在成熟中实现自我价值。以后用自己的行动来回到社会,回报祖国对我的静心培养。作为一个当代大学生,我感觉自己肩上的责任重大,祖国的每一步发展都令我鼓舞振奋,祖国每一个伤疤都令我通信惋惜。我们要关注的不是祖国给予我们的,而是我们自己力所能及的。我们的祖国正在快速成长的阶段,每一个人都有义务为了祖国母亲的繁荣昌盛添砖添瓦。因此。我应当好好学习。才能在未来更好的报效国家,为祖国的繁荣昌盛贡献属于我的一份力量。
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做一名新时代合格的大学生就要树立正确的人生观价值观、要有一定的科学文化知识、要有健康的体魄和坚定的意志力、要有良好的社会交往能力和社会实践能力。
1、要有正确的人生观、价值观。
树立正确的三观有助于更好的认识世界,培养自己的思考思维,有利于提高思想道德修养和人文素养,对社会上的负面事件做出正确的评判,不被有害思想带偏。
2、要具备一定的科学文化知识。
随着大学生就业形势日趋紧张,大学生已不再是天之骄子,而成为弱势群体的代名词,在这个社会背景下,要求大学生不只具备一定的课本知识,还要真正掌握一种学习的方法及一定的工作技能。
3、要有强健的体魄,坚韧不拔的意志力。
为迎接毕业后严峻的就业形势,大学生更应具备“天行健,君子以自强不息”的精神。
4、要有良好的社会交往能力和社会实践能力。
随着社会的发展,就业形势的严峻,良好的社会交往和社会实践能力是当代大学生所应该具备的,这样才不会被社会淘汰,成为国家栋梁。
扩展资料:
培养优秀的大学生学校的任务
学校应努力开展丰富多彩的第二课堂活动,包括举办各种类型的学术报告会和专题讲座、学生读书会、学生社团活动、文艺汇演、体育活动等,重视校园人文环境建设,创造良好的校园文化环境,以丰富学生的课余文化生活,陶冶情操,提高文化修养。
专业课程中蕴涵着丰富的人文精神和科学精神,教师在讲授专业课时,要自觉地将人文精神和科学精神的培养贯穿于专业教育的始终,充分挖掘和发挥专业课对人才文化素质养成的潜移默化作用,真正做到教书育人。
同时,也要把文化素质教育的有关内容渗透到专业课程教学中去,使学生在学好专业课的同时,也提高自身的文化素质。
1、要有正确的人生观、价值观。
树立正确的三观有助于更好的认识世界,培养自己的思考思维,有利于提高思想道德修养和人文素养,对社会上的负面事件做出正确的评判,不被有害思想带偏。
2、要具备一定的科学文化知识。
随着大学生就业形势日趋紧张,大学生已不再是天之骄子,而成为弱势群体的代名词,在这个社会背景下,要求大学生不只具备一定的课本知识,还要真正掌握一种学习的方法及一定的工作技能。
3、要有强健的体魄,坚韧不拔的意志力。
为迎接毕业后严峻的就业形势,大学生更应具备“天行健,君子以自强不息”的精神。
4、要有良好的社会交往能力和社会实践能力。
随着社会的发展,就业形势的严峻,良好的社会交往和社会实践能力是当代大学生所应该具备的,这样才不会被社会淘汰,成为国家栋梁。
扩展资料:
培养优秀的大学生学校的任务
学校应努力开展丰富多彩的第二课堂活动,包括举办各种类型的学术报告会和专题讲座、学生读书会、学生社团活动、文艺汇演、体育活动等,重视校园人文环境建设,创造良好的校园文化环境,以丰富学生的课余文化生活,陶冶情操,提高文化修养。
专业课程中蕴涵着丰富的人文精神和科学精神,教师在讲授专业课时,要自觉地将人文精神和科学精神的培养贯穿于专业教育的始终,充分挖掘和发挥专业课对人才文化素质养成的潜移默化作用,真正做到教书育人。
同时,也要把文化素质教育的有关内容渗透到专业课程教学中去,使学生在学好专业课的同时,也提高自身的文化素质。
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1、要有正确的人生观、价值观。
树立正确的三观有助于更好的认识世界,培养自己的思考思维,有利于提高思想道德修养和人文素养,对社会上的负面事件做出正确的评判,不被有害思想带偏。
2、要具备一定的科学文化知识。
随着大学生就业形势日趋紧张,大学生已不再是天之骄子,而成为弱势群体的代名词,在这个社会背景下,要求大学生不只具备一定的课本知识,还要真正掌握一种学习的方法及一定的工作技能。
3、要有强健的体魄,坚韧不拔的意志力。
为迎接毕业后严峻的就业形势,大学生更应具备“天行健,君子以自强不息”的精神。
4、要有良好的社会交往能力和社会实践能力。
随着社会的发展,就业形势的严峻,良好的社会交往和社会实践能力是当代大学生所应该具备的,这样才不会被社会淘汰,成为国家栋梁。
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培养优秀的大学生学校的任务
学校应努力开展丰富多彩的第二课堂活动,包括举办各种类型的学术报告会和专题讲座、学生读书会、学生社团活动、文艺汇演、体育活动等,重视校园人文环境建设,创造良好的校园文化环境,以丰富学生的课余文化生活,陶冶情操,提高文化修养。
专业课程中蕴涵着丰富的人文精神和科学精神,教师在讲授专业课时,要自觉地将人文精神和科学精神的培养贯穿于专业教育的始终,充分挖掘和发挥专业课对人才文化素质养成的潜移默化作用,真正做到教书育人。
同时,也要把文化素质教育的有关内容渗透到专业课程教学中去,使学生在学好专业课的同时,也提高自身的文化素质。
树立正确的三观有助于更好的认识世界,培养自己的思考思维,有利于提高思想道德修养和人文素养,对社会上的负面事件做出正确的评判,不被有害思想带偏。
2、要具备一定的科学文化知识。
随着大学生就业形势日趋紧张,大学生已不再是天之骄子,而成为弱势群体的代名词,在这个社会背景下,要求大学生不只具备一定的课本知识,还要真正掌握一种学习的方法及一定的工作技能。
3、要有强健的体魄,坚韧不拔的意志力。
为迎接毕业后严峻的就业形势,大学生更应具备“天行健,君子以自强不息”的精神。
4、要有良好的社会交往能力和社会实践能力。
随着社会的发展,就业形势的严峻,良好的社会交往和社会实践能力是当代大学生所应该具备的,这样才不会被社会淘汰,成为国家栋梁。
扩展资料:
培养优秀的大学生学校的任务
学校应努力开展丰富多彩的第二课堂活动,包括举办各种类型的学术报告会和专题讲座、学生读书会、学生社团活动、文艺汇演、体育活动等,重视校园人文环境建设,创造良好的校园文化环境,以丰富学生的课余文化生活,陶冶情操,提高文化修养。
专业课程中蕴涵着丰富的人文精神和科学精神,教师在讲授专业课时,要自觉地将人文精神和科学精神的培养贯穿于专业教育的始终,充分挖掘和发挥专业课对人才文化素质养成的潜移默化作用,真正做到教书育人。
同时,也要把文化素质教育的有关内容渗透到专业课程教学中去,使学生在学好专业课的同时,也提高自身的文化素质。
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1、树立坚定的理想和信念。树立坚定的理想,并为了自己的理想而做出努力,写一个目标小清单,并一个一个地完成,一步步的走,脚踏实地,为自己的理想而努力!从而为自己树立近期的和长远的奋斗目标并将之付诸于实践,所谓“言必行,行必果”。
2、树立正确的“三观”。三观,即人生观,价值观,世界观。在各种思想的文化交织中,不免出现功利主义,享乐主义,等不良的社会现象,作为一个合格的大学生,应该树立正确的人生观,世界观和价值观。
3、提高自己的道德素质。中华民族优秀的传统美德,是人类精神文明的智慧结晶。然而,在当代道德失范的事件屡有发生,随地丢垃圾,随地吐痰,踩踏小草,等一幕幕无不引人深思,作为当代大学生,我们必须提高道德修养,道德自律,为了建设美丽校园,自己美丽中国尽一份力。
4、学习是大学生最主要的任务。首先要学习好自己的专业知识,在当代社会,有过硬的专业知识是立足社会的基本。学校里开设的专业课程,为我们以后步入社会搭建起了一个坚固的桥梁。走出校园后,我们才能学以致用,用所学的专业知识解决现实生活中所遇到的问题。上课交手机,认真听讲,下课交作业,缺一不可。在学习好专业知识的同时,别忘了我们的藏书阁,内容丰富,涉及范围极广,让我们在学好自己专业知识之外还可以涉猎其他的领域。用理论知识来内化、丰富自己。除此之外,大学生还应解放思想,与时俱进,不断更新自己的思想观念以符合时代发展的要求。作为一个合格的大学生,我们也有必要学习创新创业思想,培养创新创业能力。
2、树立正确的“三观”。三观,即人生观,价值观,世界观。在各种思想的文化交织中,不免出现功利主义,享乐主义,等不良的社会现象,作为一个合格的大学生,应该树立正确的人生观,世界观和价值观。
3、提高自己的道德素质。中华民族优秀的传统美德,是人类精神文明的智慧结晶。然而,在当代道德失范的事件屡有发生,随地丢垃圾,随地吐痰,踩踏小草,等一幕幕无不引人深思,作为当代大学生,我们必须提高道德修养,道德自律,为了建设美丽校园,自己美丽中国尽一份力。
4、学习是大学生最主要的任务。首先要学习好自己的专业知识,在当代社会,有过硬的专业知识是立足社会的基本。学校里开设的专业课程,为我们以后步入社会搭建起了一个坚固的桥梁。走出校园后,我们才能学以致用,用所学的专业知识解决现实生活中所遇到的问题。上课交手机,认真听讲,下课交作业,缺一不可。在学习好专业知识的同时,别忘了我们的藏书阁,内容丰富,涉及范围极广,让我们在学好自己专业知识之外还可以涉猎其他的领域。用理论知识来内化、丰富自己。除此之外,大学生还应解放思想,与时俱进,不断更新自己的思想观念以符合时代发展的要求。作为一个合格的大学生,我们也有必要学习创新创业思想,培养创新创业能力。
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1.我认为大学生无论是以后还是现在都应该做好坚持每天锻炼身体,坚持每天早睡早起,保持一个良好的状态,以及保持每天精神满满,面对未知的一天,在正常情况下,每次锻炼前应该是精神饱满,体力充沛,对锻炼有兴趣,锻炼后能很快消除疲劳。如果在锻炼前感到体力不佳,精神不振,缺乏锻炼的愿望,锻炼时容易疲劳和出汗,有头晕等感觉,锻炼后长时间不能恢复等,就应及时调整运动负荷。每天应该保持充足的睡眠。
2.了解自己的兴趣爱好 总的来说我的兴趣和爱好还算比较广泛,喜欢交友、唱歌、绘画、棋艺、球类运动等。我擅长于发表自己的想法,说出自己的意见与看法,并希望自己能够得到别人的认可。工作与学习当中,我会给自己创造劳逸结合的条件,使自己办事效率更高。我爱看散文与诗篇,偶尔也写写心情散文,喜欢与别人谈心,帮他们解决问题。
2.了解自己的兴趣爱好 总的来说我的兴趣和爱好还算比较广泛,喜欢交友、唱歌、绘画、棋艺、球类运动等。我擅长于发表自己的想法,说出自己的意见与看法,并希望自己能够得到别人的认可。工作与学习当中,我会给自己创造劳逸结合的条件,使自己办事效率更高。我爱看散文与诗篇,偶尔也写写心情散文,喜欢与别人谈心,帮他们解决问题。
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