我每天都很烦，但不知道在烦什么，怎么办
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您可能有些焦虑情绪，建议多运动，多外出走走，培养自己的兴趣爱好。也可寻求心理咨询师的帮忙，调整您的现状。还有什么不清楚的可以问我们。
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找些快乐的事做，转移注意力
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养成良好的生活习惯
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