Question

我今年36岁，最近脸上长斑怎么办

Answer 1

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 一、调节作息规律
   
   一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。
2. 二、冰糖柠檬汁
   
   柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。
3. 三、使用白醋面膜
   
   在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。

Answer 2

10斑九干，随着年龄的增长，会出现各种皮肤问题，补水还是关键， 很少有女人不长斑，这是女人身体和皮肤的特质，但可以防止和淡化！2.皮肤越缺水越易长斑，而且容易出现皱纹！3.一定注意补水，做面膜，隔离和四季防晒，如果不在意，斑会越来越黑，越来越多，而且越来越难淡化！4.注意补充维生素C和维生素E！5.注意睡眠和洁面，每日睡前必卸妆 6.对照自己斑点的位置，内调外用安全放心的护肤品

【一年四季都要防晒】对的，一年四季都要使用防晒品，因为紫外线不会因为季节的转变而变得不存在，即使置身于室内，灯光、电脑、电视、手机，炒菜都会对皮肤有伤害，所以，不论何种肤质，都因为以清洁、保湿、修复和防护作为最基本的皮肤护理步骤！所以防晒是必不可少的部分！

Answer 3

吃补气养血的食物，大红枣，银耳是不错的，避免日晒
再结合花请伊的葡萄籽的十 用，皮肤恢复如初不难哦！

Answer 4

面积大不大，明显吗 要不那个图看看   在这边有个还行   你可以自己

过来看看吧 ，自己多注意点

Answer 5

平时注意休息、避免日晒、保持良好的饮食习惯