Question

我的高压130低压93是不是不正常怎样去护理

我要注意些什么

Answer 1

但凡高压超过140，低压超过90就是高血压了（不管高压或低压，有任何一种即可；同时需在不同日期测量，有3次以上符合这种情况方可诊断）。
在初次发现高血压之后，如果是年轻人，需要排除继发性高血压的可能，主要是肾源性及肾血管性，如经过检查排除继发性高血压，象您的血压情况，可以先进行非药物处理，包括低盐饮食、适度运动、控制体重、戒烟限酒等，观察3个月左右，如仍偏高，则需要药物治疗。

Answer 2

注意别太劳累了，别生气，别吃高蛋白的东西，烟酒得记。

Answer 3

凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。
如果成人收缩压大于或等于160mmHg，舒张压大于或等于95mmHg为高血压；
血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141-159mmHg之间，舒张压在91-94mmHg之间，。为临界高血压。
诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。