吸脂过后吃什么汤好
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推荐于2017-11-22
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为了能够快速消肿,日常饮食方面也可以做适当的调整,如可以吃一些利于消肿的食物。
南瓜:南瓜是消肿的代表性食物,常常是整形美容手术后的第一饮食选择。南瓜含有丰富的维生素A,能够有效地预防术后发炎或脓包的症状。
薏米:薏米是利水、消肿的食物,有利于将沉积在体内的废物排出体外,但是性微凉,体寒的菇凉最好少吃一点。
绿豆:绿豆不仅能够消肿,而且具有软化血管的功效,促进血液循环。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的时间不宜过长,一面有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
另外,在吸脂手术后,要想快速消肿还需要注意以下几个方面:
1、禁食海鲜和芒果,这些食物容易导致过敏、伤口发炎发痒等症状的发生。
2、切记不要吃淀粉含量高的食物,如面条、土豆、红薯等。
3、一定要多补钙,足量的钙可以防止浮肿,但不要吃钙片,脱脂牛奶或脱脂奶粉才是最佳的补钙食物。
南瓜:南瓜是消肿的代表性食物,常常是整形美容手术后的第一饮食选择。南瓜含有丰富的维生素A,能够有效地预防术后发炎或脓包的症状。
薏米:薏米是利水、消肿的食物,有利于将沉积在体内的废物排出体外,但是性微凉,体寒的菇凉最好少吃一点。
绿豆:绿豆不仅能够消肿,而且具有软化血管的功效,促进血液循环。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的时间不宜过长,一面有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
另外,在吸脂手术后,要想快速消肿还需要注意以下几个方面:
1、禁食海鲜和芒果,这些食物容易导致过敏、伤口发炎发痒等症状的发生。
2、切记不要吃淀粉含量高的食物,如面条、土豆、红薯等。
3、一定要多补钙,足量的钙可以防止浮肿,但不要吃钙片,脱脂牛奶或脱脂奶粉才是最佳的补钙食物。
2019-12-05 · 百度健康医美,科学有趣的变美指南
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吸脂手术后一定要注意饮食,汤类尽量以清淡为主,并且要注意以下几点:1.多吃膳食纤维高的食品,膳食纤维可以减缓食品释放出能量,从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果,蔬菜,谷物含量高,肉类几乎不含。2.多吃豆制食品。豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品,如:豆腐、豆浆、豆奶等。3.多吃些蛋白质少吃些脂肪。蛋白质可以提高你的新陈代谢率,因为你的身体在消化蛋白质的时候需要消耗能量。每摄入100克蛋白质,要消耗25克,实际摄入量为75克。否则,每100克脂肪只能消耗10克,将有90克留在你的体内。4.多吃富含维生素的食物。维生素被称为维持生命的营养素,可见维生素的作用,在维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必需参与者,如维生素BT等等。不能够喝脂肪含量过高的汤类。在饮食上也不要吃刺激性的食物和海鲜食品,这对伤口的恢复会带来不利影响。为了使伤口更好的恢复,平时应该保持抽脂部位的干净和干燥。
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平时合理的安排自己的饮食,注意不要吃油炸和甜食,还有就是晚上不要 太晚吃东西,祝你能快点恢复
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吸脂后的注意事项主要包括一些术后的基本处理,以及生活上的一些饮食护理原则等等,首先,手术后会进行常规的伤口处理,如伤口内会放置引流条,术后48小时需到医院复查,拔除引流,常规口服一些抗菌素以防感染
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