Question

有什么隔音器可以听不到宿舍人打呼噜吗?

有什么隔音器可以听不到宿舍人打呼噜吗?

Answer 1

1、你可以买隔音耳塞，在睡觉的时候塞入耳朵，可以有效的隔住外面的噪音，其中包括舍友的呼噜声，但是你要注意耳塞要定期清洗，确保其清洁不损害你的耳朵。

2、如果你不喜欢用耳塞的话，你就得养成早睡的习惯，至少你要比你的舍友早睡。

3、有的打呼噜已成习惯，有的人是因为累才打呼噜，所以在平时提醒一下舍友要注意休息，休息好精神好的人打呼噜的几率就会低。

4、倘若你在睡觉的被你舍友吵醒，可以去床边轻轻地捏下他鼻子，或者扯下他被子，或者推下他的脚，让他醒一下或者转一下身，他再次睡着的时候打呼噜的几率就会大大降低了。

5、良好的宿舍秩序对于减少舍友打呼噜也是挺有用的，注意最好11点要提醒整个宿舍休息了，不然很容易出现舍友打呼噜的现象。

扩展资料

缓解晚上睡觉打鼾的方法：

1、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。

2、减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。

3、注意日常生活习惯：睡前禁止服用药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

4、注意睡姿：采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

5、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

Answer 2

看你的要求，需要减少分贝40-50分贝，那根本不需要用隔音棉了，完全达不到你的效果，隔音棉顶多能减少10-20的分贝，多放几层？隔音棉本就是易燃物，想在宿舍弄个定时燃烧弹吗？而且隔音棉气体是对人体有害的，少用为好，我的建议，就是隔音板，当然了，你可以在里层搭配隔音棉使用，这个是最好的

Answer 3

你的方法解决不了问题，耳机长时间大音量戴着对耳朵损伤很大。
你可以跟学校领导说给你换宿舍，找到打鼾的同学给他提醒一下，建议你提前睡，或者静下心慢慢去适应，也是给自己一种另类的锻炼！

Answer 4

耳机听歌 放轻缓音乐 声音调小 有助睡眠 而且隔音戴上耳塞，隔绝声音

Answer 5

耳机听歌 放轻缓音乐 声音调小 有助睡眠 而且隔音