怎么样就能戒掉爱吃零食的坏习惯?

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wuxiaodong1967
2016-09-27 · TA获得超过2515个赞
知道大有可为答主
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其实这就是个习惯,如果要戒,那么就去把现在很多流传的各类零食的加工生产过程的资料,找来看看,看过以后,你就会有积极性戒掉了。

当然,也许你不在乎吃点垃圾,或者会忍不住想吃点垃圾,那么我的建议是,你自己去做一些比较健康的零食来吃。因为要自己做,比较麻烦和辛苦,所以吃的时候也不会随意地乱吃了。
青依浅浅
2016-09-27 · TA获得超过246个赞
知道答主
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想吃零食的时候就吃水果,有一段时间不吃就忘了
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斜阳紫烟
高粉答主

2016-09-27 · 闲而无事玩知道,不为名姓常健脑
斜阳紫烟
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知错而不改。可能就是神仙也无法哦。
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