跑步半小时脚掌磨出水泡什么原因
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需要穿宽松一点的鞋子 比正常鞋子大一码 用消毒后的针挑破（建议是在晚上），然后涂上红霉素软膏（一元一管）。第二天可以清洗干净后（温水加盐），贴上创可贴也不失为一佳计~嘿
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太久没有运动，同时鞋子和袜子不合适导致的，望采纳
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有可能鞋子不合脚，太硬了，也可能是你跑步的姿势不对
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穿的鞋子不对，换个鞋子穿
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