Question

修正减肥药好吗

Answer 1

我之前有用过一个茶多酚的这个牌子的，好像没什么效果唉，还有点小贵，我现在已经停用了，感觉还喜欢上小厕所的说，我目前换了其他的一个配合饮食上的调整，想不到一个月下来还降了体重7斤了，算满意吧，我是看的周心蕾的饮食日记里的方法做的，我昨天的早餐南瓜枸杞大米粥、煮白蛋1个、核桃3个（早餐可以喝一些牛奶加鸡蛋面包等食物，午餐可以吃一些鸡肉加少油蔬菜，早餐更应该是减少油腻食物摄入，最好是吃一些蔬菜）。

中餐蒸鱼，凉拌菠菜，素炒芥兰，半碗米饭；下午3点来了个苹果。很多人下午喜欢饿，就喜欢吃零食，下午一定不要吃零食，可以吃点水果，或者酸奶。什么肉食，甜品，油炸食品以及气体饮料一天中都不要吃了。晚餐冬瓜炒虾米，胡萝卜青椒土豆丝、一根玉米。大致的安排是这样的，荤素要有所配搭，荤菜最好是蒸的最佳，不要放太多调料。热量大。

Answer 2

瘦身更多的是要输入小于输出，就是说吃的热量要小于消耗的热量，尤其是在瘦身阶段的朋友，要管住好嘴巴少吃高热量的食物，多多运动下，看看美瘦榜上面的方法，结合运动的方式我瘦了10多斤了。

Answer 3

修正牌的减肥药确实是有减肥的效果，但是建议你应该科学减肥，不要长期依赖减肥药。平时要注意锻炼身体，多运动多跑步，饮食方面也要注意，不要吃高卡路里的食物，多吃一些蔬菜水果。

Answer 4

是药三分毒

Answer 5

没用，我在淘宝的修正旗舰店买了三个疗程，服用了快一个月1两也没有瘦下去，而且在评价上写的服用结果也显示不出来，我估计上面的评价都是假的，问客服也不回答，现在也不敢吃了。