18岁的青少年一天晚上应该睡多久？都说八小时，但因为高考这些事，一
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18岁睡7个小时是底线，但在国内既非天才，又想考好的话，能睡6个小时就不错了，这个前提还是醒着的时间能够有效利用，长期睡眠不足，会对身体造成不可挽回的影响，但目前就是这么个形势，所以，加油吧，祝你找到学习和休息的平衡点。
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