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1、首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污);
2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开;
3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低;
4、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了,喝去吧!
5、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味即可;
6、还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖(这种炖法味道最醇,是粤菜常用的炖法),将加好料的容器盖盖放入蒸锅中,有条件的可用纱纸湿水封在容器上(要先调好味道),大火蒸2个小时左右即成;
7、如果使用汽锅炖,则不用放水,靠蒸汽凝结成汤水,味道很是浓香醇厚,炖法和隔水炖相类似;
8、无论使用何种炖法,最好将鸡油清除再炖,以免太油腻。
2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开;
3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低;
4、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了,喝去吧!
5、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味即可;
6、还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖(这种炖法味道最醇,是粤菜常用的炖法),将加好料的容器盖盖放入蒸锅中,有条件的可用纱纸湿水封在容器上(要先调好味道),大火蒸2个小时左右即成;
7、如果使用汽锅炖,则不用放水,靠蒸汽凝结成汤水,味道很是浓香醇厚,炖法和隔水炖相类似;
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2016-10-20
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鸡汤的禁忌 鸡皮含饱合性脂肪酸,高血压患者少吃。肉类市场调研显示,鸡汤有温补作用,有炎症的人不能温补,会不利于炎症的恢复
鸡汤的煲法 :
乌鸡汤清炖乌鸡汤 鸡汤的煲法主料:乌鸡1只 香葱2棵 生姜1小块 鸡汤的煲法调配料:料酒2小匙 精盐2小匙 味精1小匙 鸡汤的煲法1、制作过程: 1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水; 2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、味精即可。 鸡汤的煲法2、灵芝鸡汤 材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只 制作方法 1.鸡去皮洗净,出水,备用。 2.陈皮浸软去果瓤。 3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。 特点:增强免疫力,调节分泌,防止衰老。 贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。 鸡汤的煲法3、乌鸡白凤汤 主料:乌鸡(宰杀干净) 辅料:枸杞 调料:葱、姜、鸡精、盐、醋 做法: 将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。 特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。 鸡汤的煲法3、乌鸡天麻汤 主料:乌鸡(宰杀干净) 辅料:天麻 调料:姜、盐 特点:乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间滋补“秘方”。天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美。
详细请看:http://zhidao.baidu.com/link?url=U3bLfb5jK3jkk-IaukTniTti80X3wRTnzuuGyjQAyrPT27eB1HW4ERomaE9zkNp3_NUA7J9lU6mtbUuwrwwIMK
鸡汤的禁忌 鸡皮含饱合性脂肪酸,高血压患者少吃。肉类市场调研显示,鸡汤有温补作用,有炎症的人不能温补,会不利于炎症的恢复
鸡汤的煲法 :
乌鸡汤清炖乌鸡汤 鸡汤的煲法主料:乌鸡1只 香葱2棵 生姜1小块 鸡汤的煲法调配料:料酒2小匙 精盐2小匙 味精1小匙 鸡汤的煲法1、制作过程: 1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水; 2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、味精即可。 鸡汤的煲法2、灵芝鸡汤 材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只 制作方法 1.鸡去皮洗净,出水,备用。 2.陈皮浸软去果瓤。 3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。 特点:增强免疫力,调节分泌,防止衰老。 贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。 鸡汤的煲法3、乌鸡白凤汤 主料:乌鸡(宰杀干净) 辅料:枸杞 调料:葱、姜、鸡精、盐、醋 做法: 将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。 特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。 鸡汤的煲法3、乌鸡天麻汤 主料:乌鸡(宰杀干净) 辅料:天麻 调料:姜、盐 特点:乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间滋补“秘方”。天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美。
详细请看:http://zhidao.baidu.com/link?url=U3bLfb5jK3jkk-IaukTniTti80X3wRTnzuuGyjQAyrPT27eB1HW4ERomaE9zkNp3_NUA7J9lU6mtbUuwrwwIMK
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手术后炖鸡汤应该多添加一些具有补气养血功能的食材,比如黄芪,当归,大枣,枸杞,生姜,八角茴香,人参等。术后人体都比较虚弱,免疫力比较低,通常存在气血不足的症状。在汤内加入此类调理气血,具有滋补效果的的食材,对于气虚体虚,气血不足,乏力,食欲不振,精神不佳等症状有很好的调理作用。需要注意鸡汤应该少油少盐,这样能够减少胃肠道的刺激,促进食物中营养的消化吸收。
手术后鸡汤的做法
1、最先锅中添加适量冷水,将砍好的鸡脯肉块放进,水要未过鸡脯肉,火灾煮滚后立刻捞起来鸡脯肉清洗(一定要凉水入锅,那样炖好后炒面上才不容易有反感的血污);
2、将清理过的鸡脯肉放进压力锅中,添加厚生姜片,大葱2根,添加一汤匙米酒(最好用草原莜香酒),放进清理好的枸杞子、党参、川芎(少放,一小片就可以)、大枣(4、5粒就可以,多放汤会有异味)、龙眼肉3粒,如怕上火,可除掉川芎,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡脯肉进味),放水未过鸡脯肉一寸上下,盖上盖子和阀,放到火炉上火灾烧开;
术后鸡汤的做法与功效有哪些?
3、压力锅喷汽后改低火压5分钟,再改文火压10分钟(可维持汤是白汤,不容易混浊),熄火等候压力锅标准气压减少;
4、放汽开启盖子后,捡出葱姜,添加适量的盐和味精调料(依本人爱好),一锅热腾腾的老母鸡汤就搞好了。
5、如果是用一般火锅炖得话,水要加多些,不能半途续水,不然汤也不香醇了;火灾炖10分钟,随后文火炖1个钟头(嫩鸡,如炖老母鸡时间要增加一倍),调料就可以;
手术后鸡汤的做法
1、最先锅中添加适量冷水,将砍好的鸡脯肉块放进,水要未过鸡脯肉,火灾煮滚后立刻捞起来鸡脯肉清洗(一定要凉水入锅,那样炖好后炒面上才不容易有反感的血污);
2、将清理过的鸡脯肉放进压力锅中,添加厚生姜片,大葱2根,添加一汤匙米酒(最好用草原莜香酒),放进清理好的枸杞子、党参、川芎(少放,一小片就可以)、大枣(4、5粒就可以,多放汤会有异味)、龙眼肉3粒,如怕上火,可除掉川芎,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡脯肉进味),放水未过鸡脯肉一寸上下,盖上盖子和阀,放到火炉上火灾烧开;
术后鸡汤的做法与功效有哪些?
3、压力锅喷汽后改低火压5分钟,再改文火压10分钟(可维持汤是白汤,不容易混浊),熄火等候压力锅标准气压减少;
4、放汽开启盖子后,捡出葱姜,添加适量的盐和味精调料(依本人爱好),一锅热腾腾的老母鸡汤就搞好了。
5、如果是用一般火锅炖得话,水要加多些,不能半途续水,不然汤也不香醇了;火灾炖10分钟,随后文火炖1个钟头(嫩鸡,如炖老母鸡时间要增加一倍),调料就可以;
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