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冷水洗鼻
每天早晨洗脸时，记着顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得———既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也就见怪不怪，不会动不动就感冒了。
每天早晨洗脸时，记着顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得———既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也就见怪不怪，不会动不动就感冒了。
参考资料： http://www.oh100.com/hospitle/jiankang/200312/090903849.html
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生命在于运动~呼
吃饭不要像要过饭
睡觉的大字，不然女的会“太平”
不能用礁梳子
起床用手磕背
颈脖
仨哈
起床做长身懒腰，让气通倡
吃饭不要像要过饭
睡觉的大字，不然女的会“太平”
不能用礁梳子
起床用手磕背
颈脖
仨哈
起床做长身懒腰，让气通倡
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又不知道你要哪方面的 怎么回答
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