Question

冬天上火该怎么办

Answer 1

方法：
1、上火了后，需要身体去排毒。记得，坚持喝水，而且是要喝含盐的水，这样不仅能消毒而且能增加体力，对抗病毒。
2、如果上火了的话，那么辛辣的食物必须停止食用，而且一些能引起上火的食物也不能再吃了，否则就会加重上火病症的。
3、上火后，要记得多吃降火的食物，包括水果和蔬菜。在这种情况下，我们要多吃苹果和梨，以及白菜，还有卷心菜等。这些食物对降火有很好的作用的。
4、冬天上火本身就不舒服，最忌的就是心情不好，最好是保持好的情绪，让自己处在平和的状态下，才更有利于上火的症状消失。
5、上火，许多人害怕会感染其他的病，所以，保暖工作需要做好，建议你穿透气的棉衣，并且不建议穿太厚。
6、如果你上火了，嗓子又发炎了的话，这个时候，不建议吃口香糖，而是需要含一些清嗓消火的，例如金嗓子一类的药物。
希望我的回答对你有所帮助，望采纳，谢谢！

追问

其实每天都有喝很多的水，但是不管用