人的标准体重怎么算
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成年标准体重计算公式 1、〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg) 2、男性:身高(cm)-105=标准体重(kg) 女性:身高(cm)-100=标准体重(kg) 一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。 实测体重超过标准体重,但超出部分<20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。 体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。
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计算体重的方法很多,比较合理的是计算体重指数也就是BMI,计算方法是体重指数等于体重除以身高的平方,体重的单位是千克,身高的单位是米,正常中国人体重指数在20至24比较适宜。
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先别急着减肥,快来测一测吧
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世界上计算标准体重的方法有很多,我推荐三种比较准确的,1,WHO世界卫生组织的计算方法,2,BMI计算,3,最常见的方法,这三种方法计算的结果可能不一样,但差别不会太大,大家能记住哪种方法,就用哪种吧
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判断体重是否标准的标准是BMI,18~24之间是正常范围
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