我21，男，身高才165，怎么才能再长高点
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长高的话首先要合理的调节饮食，不挑食、偏食、暴饮暴食，不仅要补充足够的生长所需的营养物质，又要不造成营养过剩的情况。
其次要有规律的生活，睡眠要充足，并且要保持睡眠的质量，保持身心的健康，丰富的生活，稳定的情绪，对你长高都是有一定的帮助的
最后也是最主要的一点，适当的用些增高产品，常见的像（寇泉雅）给腿上涂抹，可以起到促进腿部骨骼发育的作用，对你长高还是有很大的帮助的，加油！！！
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